​​ Від безпорадності до продуктивності: як знову працювати й | Блог "Пошуршимо?"

​​ Від безпорадності до продуктивності: як знову працювати й бути ефективною?

5 причин виснаження та 11 способів відновлення

Думки блукають, не вдається зосереджено працювати, швидко втомлююсь, виконання задач потребує вдвічі більше часу, аніж до війни... Знайомо?

Хронічний стрес, вигорання, прокрастинація й мозок, що розставляє "когнітивні пастки" — усе, це впливає на нашу мотивацію та продуктивність.

Як повернути собі сили, віднайти сенс і знову працювати з ентузіазмом? Про це розповідає Ірина Пономарь, тренерка розвитку мозку.