​З початком повномасштабної війни частина наших умінь втратила | Prometheus

​З початком повномасштабної війни частина наших умінь втратила актуальність і потребує корекції з урахуванням нових умов. Ми знаємо, як найбільш продуктивно організувати робочий час і процеси в команді, але як зробити те саме в період бойових дій, коли частина бізнесів згортається, частина команди перебуває за кордоном або на фронті, а тайм-менеджмент зводять нанівець нервові зриви?
⠀
Як бути ефективними зараз? Ловіть декілька порад.
⠀
Щоб нормалізувати рівень кортизолу, прокидайтеся щодня в один і той самий час, навіть у вихідні.
⠀
Впровадьте нову звичку або ранковий ритуал: вони допомагатимуть створити відчуття стабільності, прогнозованості і принаймні мінімально визначеного завтра. Це можуть бути спорт, медитація, гігієнічні процедури або руханка.
⠀
Уникайте скролінгу стрічки новин принаймні першу годину після пробудження. Негативні новини можуть вплинути на настрій, працездатність і навіть спровокувати паніку.
⠀
Робіть перерви в роботі не рідше, ніж раз на 2 години. Зробіть вибір на користь невеликої руханки або невеликої прогулянки.
⠀
Визначте час доби, коли перевірятимете новини. Про найголовніше ви, скоріше за все, дізнаєтеся не зі стрічки новин.
⠀
Хочете збільшити власну продуктивність та ефективність власного бізнесу?
⠀
Обирайте свій курс:
«Тайм в кайф» з Ваче Давтяном

«Управління проєктами» з Сергієм Потаповим