Ранній підйом без істерик Можливо, цей пост саме для Вас і ц | Арман Акопян 🇺🇦 | Право на дитинство 🇺🇦

Ранній підйом без істерик

Можливо, цей пост саме для Вас і це знак змінити щось у Ваших звичках, адже його назва говорить сама за себе. Тоді про все по порядку

Щоб ранковий підйом був спокійним і мирним, батькам необхідно привчати свою дитину до розпорядку дня. Якщо у крихти не виробиться режим в дошкільному віці, якщо не навчитися з відповідальністю підходити до зборів в дитячий садок, то в шкільний період все тільки ускладниться. Сподіватися, що малюк підросте і стане більш організованим без спеціальної на те підготовки, нерозумно.

Ключ спокійного ранкового прокидання полягає також у правильному відходові до сну.
Отже, головні рекомендації:
спати дитина повинна лягати завжди в один і той же час.
якщо пропустили денний сон, час нічного сну збільшується на годину.
Варто уникати яскравого світла і гучних звуків, можна залишити нічник.
за кілька годин до сну дитині не варто брати участь в активних і гучних іграх, щоб уникнути зайвого порушення і неспокійного сну.
розпорядок дня дитини повинен бути наповнений фізичними та інтелектуальними вправами. Втома допомагає краще за будь-колискової.
заспокоїти і розслабити дитину перед сном допоможе особливий ритуал. Придумайте його разом, можна чистити зуби, читати казку, купатися, збирати іграшки.
спробуйте заспокоїти дитину за допомогою розслаблюючих погладжувань і легкого масажу.
маленькі діти запросто засинають на руках у батьків.
діти обожнюють лягати спати з м’якими іграшками.

Солодких всім снів
#дитинство_поради
#дитинство_малюки
#дитинство_дошкільнята