Забула про біль у спині та суглобах, коли колега показала мені | Вітання 🎉 Привітання та листівки

Забула про біль у спині та суглобах, коли колега показала мені канал Скульптор свого тіла

Роблю 5-хвилинні вправи після роботи, розтяжку з ранку та одну дихальну практику за настроєм.

Самопочуття просто космос!

Немає часу потіти на тренажерах? Займайтеся собою з @skylptortila у будь-який час і як вам зручно