Як перезавантажитися після важкого дня:
Зроби 10-15-хвилинну розтяжку/йогу
Погуляй на вулиці 30 хвилин слухаючи улюблену музику або просто насолоджуючись звуками міста
Прийми душ/ванну
Звари чай і почитай улюблену книгу 15-30 хвилин
Візьми смакоти, краще корисні та подивися 1 серію серіалу, тільки не захоплюйся
Увімкни chill music і зроби невелике прибирання в кімнаті
