Get Mystery Box with random crypto!

Психолог Анастасія Іванова🔸️Україна

Логотип телеграм -каналу psy_a_ivanova — Психолог Анастасія Іванова🔸️Україна П
Логотип телеграм -каналу psy_a_ivanova — Психолог Анастасія Іванова🔸️Україна
Адреса каналу: @psy_a_ivanova
Категорії: Психологія
Мова: Українська
Передплатники: 102
Опис з каналу

Про життя та психологію
Посилання для зв'язку:
@psy_ivanova

Ratings & Reviews

4.00

2 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

1

4 stars

0

3 stars

1

2 stars

0

1 stars

0


Останні повідомлення

2022-03-02 23:31:07 ЦЕ НОРМАЛЬНО:

— Не думати про війну 24/7. Спілкуватися з мамою, бути поруч з друзями, гуляти та навіть їсти цукерки;

— Втратити ефективність. Зараз багатьом важко концентруватися та бути продуктивними. Знай, що це нормально;

— Злитися. Кричати, матюкатися, писати безліч разів у десятках чатів «та скільки, бляха, можна!»

— Боятися та говорити собі: «Так, мені страшно, на це є реальні причини». Не треба впадати в паніку, але і вдавати, що все добре, теж не треба;

— Радіти життю. Якщо у тебе гарний настрій, ти посміхаєшся та жартуєш з друзями — це нормально. Не картай себе. Це значить, що у цього монстра не вийшло деморалізувати нас.

Тримаймося! Все обов'язково буде Україна!

#війна
21 views20:31
Відкрити / Коментувати
2022-02-26 14:03:01 Тримаймося! Все буде Україна!

Маю багато чого, про що хочу поговорити та поділитися з вами на тему моєї улюбленої психології, але поки не маю душевних сил і натхнення.

Кому зараз важко, пишіть, будь ласка, мені в приватні повідомлення, буду намагатися підтримати і допомогти, чим зможу.

Посилання для зв'язку
@psy_ivanova

#війна
37 viewsedited  11:03
Відкрити / Коментувати
2022-02-10 22:15:36 У ДОРОЗІ

Серйозно вивчати психологію і навчатися водінню авто я почала майже одночасно сімнадцять років тому. Відтоді обожнюю одне й друге і сподіваюся, що ці заняття триватимуть у моєму житті якнайдовше.

За кермом пильно слідкую за дорогою, але люблю послухати музику і подумати час від часу про різне. Цю пісню чомусь ніколи не перемикаю, щоразу слухаю до кінця. Згадую як я, радянський підліток кінця 80-х, бігла із фоткою хлопців у перукарню, щоб зробити таку ж зачіску. Тоді вони були однаковими і для дівчаток, і для хлопців. Розуміла, що «відгребу» за зовнішній вигляд від батьків та вчителів, але кого це зупиняло!

У ті роки навіть у повітрі вже відчувалося, що невдовзі чекають великі зміни, і зворотній фінальний відлік вже увімкнено. До 91-го, нової держави, нового невідомого життя залишалося кілька років.

...Я ще в дорозі, їду чудовим лісом, і спогади ведуть мене до думки про те, що мабуть у цей період я починала уявляти собі, як складатиметься моє подальше життя: яка я буду, з ким я буду, де буду жити, чим займатися, яку освіту отримувати, як зароблятиму.

Треба сказати, що плани мої складалися досить важко, і результати моїх уявлень не дуже подобалися мені.

Взагалі думки, пов'язані із майбутнім, майже завжди викликають тривогу. Тому так хочеться все продумати до деталей і заспокоїтись. Так будуються наші уявлення і, нажаль, наші ілюзії.

Добре, коли ми розуміємо це і можемо бути більш гнучкими, корегуючи свої плани впродовж життя, та позбуватися ілюзій. Але коли цього не трапляється, нас може чекати сильне розчарування собою і своїм життям.

Чи відповідає зараз моє життя моїм колишнім уявленням? Ні. Я такого і надумати не могла. Але від того немає розчарування.

Чи здійснилося те, про що мріяла? Щось здійснилося, щось — ні. Але відбулося й таке, про що навіть не мріяла, і це виявилося неймовірно круто!

Чи важливо, щоб здійснювалося все, про що мрієш? Не знаю, але більше схиляюся до того, що не важливо.

Чи подобається мені, що життя повело своєю дорогою, не дуже схожою на уявлення про неї? Так, хоч іноді від того нелегко, проте цікаво.

Виявляється, що на сьогодні для мене важливішим за втілення мрій стало набуття життєвого досвіду і прагнення до розвитку адаптивності, залишаючись за кермом свого життя. Чи можна було таке уявити, я не знаю!

А про що ви думаєте в дорозі? Що ви думаєте про своє життя?


#відверто




29 viewsedited  19:15
Відкрити / Коментувати
2022-01-20 18:25:09 Вітаю вас у новому році, шановні відвідувачі мого каналу!

Дякую за увагу та бажаю вам всього найкращого!

Хочу розповісти, чим планую займатися в цьому році. Як завжди, в першу чергу я залишаюся практикуючим психологом. Більшість робочого часу проводитиму в особистих та онлайн консультаціях своїх клієнтів в Броварах, Києві та світі.

Тиждень тому виповнилося дев'ять років від початку моєї приватної психологічної практики. Я дуже щаслива, що справа, до якої я довго йшла, досі працює з користю. Маю сили та натхнення продовжувати.

Сподіваюсь, що в цьому році буду частіше виходити на зв'язок тут, на каналі та продовжувати ділитися тим, чого навчила мене психологія за всі роки, що я разом з нею, а також своїм досвідом людини та психолога.

Дякую, що ви зі мною!
Дякую, що довіряєте!
Далі обов'язково буде!

#моя_психологія
27 viewsedited  15:25
Відкрити / Коментувати
2022-01-08 21:15:56
18 views18:15
Відкрити / Коментувати
2021-12-22 11:19:23
22 views08:19
Відкрити / Коментувати
2021-11-26 16:33:21 ПРО СЕНС ЖИТТЯ

Час від часу в роботі з клієнтами виникає необхідність звернутися до теми сенсу життя. Це не залежить від віку клієнта: і молоді, і дорослі, і люди поважного віку відчувають необхідність прояснити для себе одне з найголовніших питань існування.

Чи є сенс життя і в чому він полягає? Я так само багато разів ставила собі ці питання.

Сьогодні я думаю: ні, скоріше за все життя не наділене ніяким сенсом. Ми доволі випадково з’являємося в цьому вимірі або, як сказали б ізотерики, «втіленні», щоб говорити про те, що в нашій появі заздалегідь закладений якийсь глобальний зміст.

Ми маємо створювати його для себе. І думаю, що далеко не один раз упродовж життя.

Це не просто, але, схоже, набагато цікавіше й вільніше, ніж намагатися вгадати та отримати точну інструкцію. А якщо не сподобається?

Отже, творчості й наснаги нам у чергових пошуках. Урешті-решт тільки діяльність з усіма спробами та помилками наповнює наше життя гармонією та сенсом.

#екзистенційна_психологія
17 viewsedited  13:33
Відкрити / Коментувати
2021-11-14 22:38:47 Оточуючим легко сказати: «Не сприймай близько до серця». Звідки їм знати, яка глибина серця твого? І де йому близько?

Ельчин Сафарлі, письменник

#цитати
16 views19:38
Відкрити / Коментувати
2021-11-03 21:25:20
17 views18:25
Відкрити / Коментувати
2021-10-16 15:27:10 Кожен йде своїм шляхом. Але всі дороги все одно йдуть в нікуди. Значить, весь сенс в самій дорозі, як по ній йти. Якщо йдеш із задоволенням, значить, це твоя дорога. Якщо тобі погано — в будь-який момент можеш зійти з неї, як би далеко не зайшов. І це буде правильно.

«Активна сторона нескінченності»,
Карлос Кастанеда,
письменник, доктор філософії,
етнограф, містик

#цитати
7 viewsedited  12:27
Відкрити / Коментувати