Багато говорячи про боротьбу із перфекціонізмом у робочих та т | цікаво про психологію | психологиня рита костенко

Багато говорячи про боротьбу із перфекціонізмом у робочих та творчих справах, є перфекціонізм, який обговорюється набагато рідше

Цей пост створений для того, щоб нагадати, що ваші результати терапії або самостійної роботи над своїм психологічним здоров'ям не повинні бути ідеальними, щоб бути цінними. Ви не робот, тому інколи можете не згадати про принципи ненасильницького спілкування під час сварки

можете сказати офіціанту, що все дуже смачно, не маючи сил сказати правду,

або розплакатися через те, що «ваше життя жахливе» проігнорувавши всі пости про когнітивні помилки з цього каналу

І все це нормально, і нічого з цього не знецінює вашої роботи. Адже навіть не маючи ідеального результату, ваші результати роблять ваше життя набагато кращим. Ці ситуації будуть, але завдяки вам вони будуть проживатися та залишатися у минулому

цікаво про психологію