Как быть внимательным и собранным? • Тренируй мозг на внимательность. • Избавься от отвлекающих факторов. • Хорошо высыпайтесь. • Больше времени проводите на свежем воздухе. • Занимайтесь медитацией. ⠀ #самодисциплина 2.1K views09:42