Як відстоювати свою думку правильно? Ви не можете контролюват | Записки Маніпулятора | Психологія
Як відстоювати свою думку правильно?
Ви не можете контролювати чужі реакції, але здатні контролювати власні.
Під час суперечки у вас має бути розслаблене обличчя. Пропрацюйте свою міміку перед дзеркалом, 5 хвилин на день буде достатньо. Зосередьтеся на диханні: вдихайте глибоко, видихайте повільно. Навчіться говорити повільно на фоні збудження інших.
