​​Як перестати соромитися? 1. Пізнайте мистецтво small talk.  | Псих в тобі

​​Як перестати соромитися?

1. Пізнайте мистецтво small talk. Потренуйтеся починати розмову з незнайомими людьми в простих ситуаціях.

Важливо навчитися ініціювати розмову, нехай навіть складається з однієї фрази.

2. Розвивайте навички спілкування. Подумайте заздалегідь, що ви хотіли б обговорити. Тільки не погоду — це одна з найбільш незручних тем для розмови.

3. Репетируйте. Це банально і дивно, але, після того як ви підготуєте «сценарій» розмови з вигаданим персонажем, вам буде легше вести схожу бесіду з реальною людиною.

4. Допоможіть іншим сором'язливим людям. На доброту відгукуються добротою: якщо ви побачили сумного, підійдіть до нього і спробуйте почати розмову.

Для початку запам'ятайте: в основному людям цікаві вони самі, а не ви. Хоч і здається, що все на вас оцінююче дивляться, насправді кожна людина в першу чергу стежить за собою.