Що таке здорові стосунки? Прочитавши безліч літератури і | Псих в тобі
Що таке здорові стосунки?
Прочитавши безліч літератури і виходячи з практики, я дійшла висновку, що можна отримати неймовірні емоції і зрозуміти, що ж таке здорові стосунки не тільки в літературі, а й у житті кожного з вас.
Я впевнена, що будь-які здорові стосунки починаються зі щирості та децентрації, це найважливіші принципи, які будуть вашим фундаментом не лише на початку цих стосунків, а й за дуже довгий час.
Також я хочу виділити здатність виявляти і відчувати співпереживання один до одного, що таки випливає з принципів, які написані вище. Це важливі риси, які роблять ваші стосунки щасливішими. Насправді очевидно, що ви завжди маєте бути поруч один з одним, особливо коли емоції переповнюють вас.
Більшість пар приймають свій статус стосунків як належне і забувають, наскільки важлива людина поруч із ними, доки все починає розвалюватися. Бути постійно обізнаним про емоції вашого партнера і висловлювати це усвідомлення щирим і дбайливим чином — першорядне значення у будь-яких стосунках.
Далі я виділила б здатність контролювати свої емоції у стресових ситуаціях. Ще одна дуже важлива риса, яку мають щасливі пари. Справді, у стресових ситуаціях ми часто втрачаємо зв'язок зі своєю раціональною стороною, і це може призвести до багатьох небажаних конфліктів, слів і дій, про які ми шкодуємо.
Однак здатність контролювати свої емоції та висловлювати їх здоровим способом — це те, що створює баланс у цих ситуаціях, і те, що згодом призведе до здорового вирішення проблем. Але ви повинні запитати себе, чи заслуговує любов, яку ви відчуваєте до цієї людини, вашого терпіння та емоційної стійкості. Ви повинні запитати себе, наскільки ви співпереживаєте своєму партнерові і наскільки намагаєтеся зрозуміти, а не судити.
