Важливість прив'язаності у нашому житті Прив'язаність до інши | Псих в тобі

Важливість прив'язаності у нашому житті

Прив'язаність до інших людей — це потреба, яка властива кожній психічно здоровій людині. Вона формується з перших днів життя, коли починається взаємодія із зовнішнім світом. З урахуванням того, які моделі стосунків дитина спостерігала в дитинстві, вона перенесе їх у доросле життя.

На основі потреби в близькості люди будують стосунки, де панує повага, довіра та підтримка.

У здоровій (безпечній) прив'язаності партнери враховують бажання один одного, але і про свої потреби говорять відкрито. У шкалі пріоритетів є індивідуальні сфери життя, а не тільки партнер.

Якщо людина у таких стосунках, вона має особистий простір. Наприклад, вона може зустрічатися з друзями, витрачати час на свої захоплення або мандрувати одна. І все це не буде приводом для конфліктів.

Часто можна зустріти і нездорову прив'язаність. Це ті стосунки, в яких кажуть, «я не можу без тебе жити». Зазвичай партнер робить іншого змістом свого життя.

Залежний партнер поводиться певним чином:
Хоче постійно бути разом;
Прагне все контролювати, до всіх ревнує;
Відчуває біль, якщо доводиться на якийсь час розлучатися;
Не може ухвалити самостійне рішення, завжди радиться з партнером;
Забуває про себе, всю увагу та турботу звертає на іншого;
Не вважає себе повноцінним без стосунків.

Для боротьби з хворою прив'язаністю потрібно зрозуміти свою самоцінність, особисті кордони та потреби. Якщо не вдається зробити це самостійно — піти на психотерапію.

Людині важливе почуття прив'язаності та взаємної симпатії, підтримки та ненасильницького спілкування, тому що це дає відчуття безпеки та здорових стосунків.