Як знайти себе? 5 підказок для тих, хто загубився. Ми звикли | Псих в тобі

Як знайти себе?

5 підказок для тих, хто загубився.

Ми звикли, що після закінчення школи треба вибрати професію. І не просто вступити до університету, а обрати справу всього життя. І до старості працювати, скажімо, стоматологом.
⠀
Так жили наші батьки. І їхні батьки. Однак тепер світ змінюється із космічною швидкістю. В умовах майже щоденних змін стає все важче спиратися на досвід попередніх поколінь. Тому рано чи пізно багато хто виявляє, що їм взагалі не подобається їхня робота. А яка подобається – невідомо. І це лякає.
⠀
З чого почати пошук себе?
⠀
Насамперед подолайте заціпеніння. Важливо почати робити що-небудь, наприклад, відновити давно забуте хобі. Якщо такого немає, почніть пробувати все, що спадає на думку: іноземні мови, танці, бісероплетіння. Зовсім як у фільмі «Завжди кажи так!».
⠀
Якщо жодне заняття не викликає відгуку, спробуйте звернутися до спогадів. Про що ви мріяли у дитинстві? Ким хотіли бути, що робити? Діти точно знають, що хочуть. У них немає багажу з обмежуючих переконань та невдалого досвіду. При цьому дитина щиро горить своїми ідеями, не вигадуючи відмовки.
⠀
Уважно придивіться до своєї реальності. Як ви вибрали поточну професію? Що вам подобається у цій діяльності? Що дратує? А як виглядає ідеальне уявлення про роботу?
⠀
Позначте свої сильні сторони насамперед для себе. Розпитайте близьких. Що, на їхню думку, вам вдається найкраще? Погляд з боку допомагає ніби піднятися над ситуацією і побачити себе у новому світлі. Адже ви можете навіть не здогадуватися про свої таланти, сприймаючи їх як належне.
⠀
Прислухайтеся до себе. Ваше заняття має радувати та відгукуватися всередині. Якщо цього не відбувається, варто замислитись. Вам справді не подобається це робити? А може, вам заважають страхи та негативні переконання? З'ясуйте справжні причини невдоволення. Розібратися в собі можна за допомогою щоденника чи медитації.
⠀
Важливо пам'ятати, що зміни це нормально. Навіть чудово! «Загубитися» не страшно. Набагато гірше звинувачувати оточуючих та обставини, але при цьому нічого не вдіяти.