PsyHomoLogos 🙈🙊🙉

2021-04-27 23:00:35 Жизнь и смерть идут неразрывно нога об ногу. И потеря близкого человека знакома каждому. В каждом возрасте восприятие потери различается.

Дети, в меру своего опыта, ещё не осознают, что такое смерть. Им стоит подать информацию в такой формулировке, чтобы они поняли, что человек не вернётся. Предки позаботились о нас, и уже есть объяснения, типа "Уехал навсегда в далёкие страны" или "Отправились в путешествие далеко и безвозвратно".

Каждый взрослый переносит горе индивидуально. Тем не менее, психологи выделяют стадии горя, где в течение года человек восстанавливается.

Стадии переживания горя:
7-9 дней
Отказ поверить в то, что произошло
5-12 дней
Попытка вернуть умершего
6-7 недель
Полное осознание потери
на протяжении года
Восстановление физических и душевных сил
после года
Эмоциональное прощание с умершим
https://www.instagram.com/p/COKZbYDMezx/?igshid=s60cmqbpkkts Відкрити / Коментувати

2021-04-27 23:00:04 Некоторые рекомендации, как пережить горе:

Не пытайтесь избегать болезненных переживаний.

Не сдерживайте слез и остальных эмоций. Эмоции должны выходить

Переживание горя может быть длительным процессом. Дайте себе время.

У каждого сроки горевания индивидуальны. В среднем за год организм принимает утрату близкого.

Не замыкайтесь в себе, обратитесь за помощью к людям, от которых Вы може�те получить поддержку.

Семья, друг, священник, психолог. Найдите того, с кем Вы можете поговорить открыто о ваших переживаниях.

Попробуйте понять, чем Вам могут помочь другие люди, и сообщите им об этом.

Часто люди, желающие помочь, просто не представляют, что они могут для Вас сделать. Подскажите, как они могут вам помочь.

Используйте известные Вам способы совладания со стрессовыми ситуациями.

Слушайте музыку, пишите дневник, гуляйте, ищите новое хобби, занимай�тесь физическими упражнениями, старайтесь обеспечить себе полноценный сон, следите за питанием, принимайте витамины. Будьте осторожны при употреблении лекарств и алкоголя. Это создает лишь временное облегче�ние, но не избавляет Вас от боли утраты.

Не замыкайтесь в себе от внешнего мира.

Похожая изоляция может только усугубить эмоции горя, что повлечет за собой депрессию.
...
Жизнь прекрасна для всех.

https://www.instagram.com/p/COLpeV8Mez3/?igshid=gk2pziixiif6 Відкрити / Коментувати

2021-04-15 14:49:04 Язык любви: Помощь.
....
Человек, чей язык любви помощь - чувствует вдохновение, когда его помощь поддерживают. Он помогает, не от того что надо, а от того, что может и хочет помочь. Даже когда он не знает как, он будет всеми силами стараться помочь.
....
Если язык вашего партнёра "помощь" - то чаще просите его об этом. Но не забывайте, что у всех нас синтез нескольких языков. Сегодня помощь - завтра время)
https://www.instagram.com/p/CNr3twZs19M/?igshid=v2c62lgua2nt Відкрити / Коментувати

2021-04-15 14:03:55 Язык любви: Время
....
Время - одна из самых ценных вещей в нашей жизни. По факту жизнь и есть время. Нельзя что-то делать вне времени.

Для человека, у которого язык любви Время, время не имеет границ. С любимыми часы проходят как секунды. Это почти об этом языке)))

Дело в том, что при языке любви - Время - человек тратит его на любимого. Он дарит ему/ей все свое время. Для него ценнейший подарок - это время, проведенное с любимым.
...
Не теряйте времени!!
https://www.instagram.com/p/CNYC7WNjgwa/?igshid=1xr8pindo3nbm Відкрити / Коментувати

2021-04-15 14:03:34 Язык любви - подарки
....
Подарок не всегда материальная затрата. Люди, чей язык любви подарки, склонны мастерить что-то ради любви. Девушки делают картины, плетут, вышивают, шьют для любимых. Мужчины конструируют, мастерят из дерева, рисуют на стенах в качестве подарка для любимой.
....
Если у вас возникает желание что-либо подарить человеку, вот мысль просто сделать подарок - значит активировался данный язык любви.
...
Дарите любовь разными способами!!!
https://www.instagram.com/p/CNrygCkM27G/?igshid=fz49caoza05m Відкрити / Коментувати

2021-04-07 21:44:51 Язык любви:Слова - слова поощрения/комплименты
...
Если вы встречаете человека, который выражает свои чувства через слова - значит именно слова и есть его язык любви.

Мы произносим "я тебя люблю", "прости", "классно выглядишь" и в обычной жизни, но для этого всегда нужна причина.

Если вам не нужна весомая причина, чтобы сказать приятное другому - вы носитель данного языка.

Интересно, что в каждом человеке присутствуют практически все языки любви, но доминантными остаются лишь те, которые сыграли весомую роль в жизни ребенка. Либо, у человека просыпается определенный язык любви. Таким могут быть и слова поощрения)
https://www.instagram.com/p/CNYAi3VDSpD/?igshid=nm0pszjt7v9b Відкрити / Коментувати

2021-04-07 21:44:29 О человеческой любви и влюбленности реально можно только философствовать, так как весомых доказательств одной из теорий до сих пор нет.

Каждый автор, психолог, философ предлагает свое рассмотрение данного вопроса на почве анализа теоретических и практических исследований.

Книга Гэри Чепмена "Пять языков любви" открывает занавес на некоторые любовные вопросы.
***
Гэри Чепмен - консультант по вопросам семьи и брака.
***

Так, автор, выделяет любовь и влюбленность в разные графы. Если влюбленность - это эмоциональный всплеск, то любовь - это акт воли, требующий дисциплины и роста.
Чепмен предлагает пять языков любви, удовлетворив которые, можно как найти ключ к партнеру так и приблизить свою семейную жизнь к более счастливой.
...
Далее по порядку

#chapman #the5lovelanguages #garychapman
https://www.instagram.com/p/CNHikTasnL7/?igshid=vhy4j04xan0w Відкрити / Коментувати

2021-03-28 23:45:30 Шестая стадия: Близость / изоляция
20 - 25 лет
.....
Вот здесь дают о себе знать стадии 1,3,5. Так как шестая стадия инициируется проявлением эмоциональной близости, рискну обозначит это чувство любовью.

На этой стадии человек учится отдавать частичку себя, погружаться в отношения.

Если был выбран негативный путь в прошлом, он повлечет за собой одиночество. Человек не может довериться, открыться, боится потерять себя. Испытывает только поверхностные отношения.
...
Могу ли я иметь близкие отношения??
#psychology #psyhe
https://www.instagram.com/p/CM-dk96MHAT/?igshid=ah2d5wzpoe3n Відкрити / Коментувати

2021-03-28 22:47:08 Пятая стадия: Идентичность / смешение ролей
12-19 лет
....
В это время подросток знакомиться и принимает большое количество ролей: ученик, брат, сестра, друг, товарищ и т.д.
Подросток стремится быть похожим на идолов, сверстников, ищет себя в этом мире. Это вторая стадия автономности (после II). Бросает вызов родителям и обществу.
....
Если в это время подросток не разберётся с важностью и ценностью каждой роли, осознает и примет их - его ждёт стыдливость, неуверенность, чувство неполноценности и прочий набор похожих черт.
Ещё один минус - ему тяжелее понять кто он, так как роли смешались.

Кто я есть??? Главный вопрос в этот период взросления

#psychology
https://www.instagram.com/p/CM-YDzuME9X/?igshid=fgrltcc8cesl Відкрити / Коментувати

2021-03-26 20:53:14 Треть стадия: Инициативность / вина
3-6 лет
.....
У ребенка стремительно развивается творческое мышление и воображение.
....
Те, чьи самостоятельные действия поощряются, чувствуют поддержку своей инициативы. В дальнейшем они не боятся взлетов и падения, так как для них это не так трагично. У них в собственном мышлении всегда есть поддержка родных и близких.

Когда инициативу ребенка высмеивают или принижают, вырабатывается чувство вины. Ребенок чувствует покинутость и собственную никчемность. Такие дети боятся постоять за себя, они обычно ведомые в группе сверстников и чрезмерно зависят от взрослых. Им не хватает целеустремленности или решимости, чтобы ставить перед собой реальные цели и добиваться их.

@psyhomologos
https://www.instagram.com/p/CM5BXf2sqqw/?igshid=53ph5ub1d1p1 Відкрити / Коментувати