Робимо ранкові процедури приємними Рекомендації батькам, | Школа Ранок. Live

Робимо ранкові процедури приємними

Рекомендації батькам, як спокійно і без зайвого стресу організувати для дитини ранкові процедури

Плануйте й готуйтеся звечора. Багато батьків стверджує, що підготовка звечора – найкращий спосіб уникнути ранкового стресу Така стратегія виправдана й у багатьох ситуаціях, що стосуються домашніх справ. Наприклад, якщо ви звечора попрасуєте дитині одяг і приготуєте бутерброди, не почуватиметеся виснаженими, навіть якщо дитина буде повільно снідати або вдягатися, адже решту справ ви вже зробили заздалегідь.

Відмовтеся від електронних пристроїв зранку. Не вмикайте телевізор і не використовуйте мобільні телефони, планшети тощо. Завдяки цьому дитина не відволікатиметься від ранкових справ

Складайте речі дитини в певному місці. Складіть усі речі, необхідні дитині для приготування до виходу з дому (одяг, рюкзак, бутерброди тощо), у певному місці. Так ви уникнете зайвої метушні: збираючи необхідні речі по всій квартирі, дитина може заважати іншим Поясніть дитині, де вона звечора повинна складати свої речі, щоб уранці швидко зібратися.

Плануйте послідовність справ. Експерти у сфері виховання дітей рекомендують спочатку виконувати процедури, що не надто захоплюють дитину, а потім переходити до більш цікавих. Наприклад, скажіть дитині: «Спочатку вмийся, почисть зуби й одягнися, потім я тебе зачешу, а після цього ми поснідаємо і я почитаю тобі казку».
Також ви можете написати для дитини список необхідних справ і дозволити їй самій обрати, у якій послідовності їх виконувати У 4-річному віці дитина вже здатна самостійно прокидатися за допомогою будильника і виконувати ранкові процедури.

Робіть ранкові процедури під музику. Оберіть певну пісню, яку вмикатимете дитині, коли вона застеляє ліжко, одягається, снідає, чистить зуби та збирає рюкзак. Кожній процедурі має відповідати окрема пісня, нетривала за часом. По-перше, дітям буде до душі такий незвичайний спосіб виконання ранкових справ, тому ранок триватиме в більш позитивному ключі. По-друге, необхідність завершити ту чи іншу процедуру до закінчення пісні допоможе дитині зібратися вчасно.

Заохочуйте дитину за те, що вона вчасно збирається вранці. Позитивне підкріплення може дати результати лише згодом, але, так чи інакше, цей спосіб ефективний