​Міні піца КБЖВ на 100 г: 166/11/10/10 Складові: - Сир (5 | Рецепти | Правильне харчування

​Міні піца

КБЖВ на 100 г: 166/11/10/10

Складові:
- Сир (5%) 180 гр.
- Рисове борошно 40 гр.
- Яйце 1 шт.
- Сіль, спеції за смаком.
- Печериці 60 гр.
- Сир твердий 80 гр.
- Томати 100 гр.
- Червона цибуля 1 шт.
- Томатна паста 20 гр.
- Сметана 10% 20 гр.
- Часник 1 зубчик.
- Оливки за бажанням.
- Індичка / курка за бажанням.
- Зелень за смаком.

Приготування:
Змішати сир + яйце + борошно + сіль. Викладаємо тісто на лист і вологими руками формуємо основу піци. Відправляємо основу в розігріту духовку за 180 градусів на 20-25 хвилин (до рум'яності). Поки запікається основа, готуємо начинку: нарізаємо цибулю, помідори, печериці та тушкуємо на сковороді. Нарізаємо індичку, оливки. Сир натираємо на тертці. Соус: сметана + томатна паста + 1 зубчик часнику. Дістаємо готову основу, змащуємо соусом, зверху викладаємо начинку. Відправляємо піцу в духовку ще на 10 хвилин.

Смачного

ПП Рецепти | #обід #вечеря