Салат «Свіжість» КБЖВ на 100 г: 86/8.6/4.8/1.7 Складові: | Рецепти | Правильне харчування
Салат «Свіжість»
КБЖВ на 100 г: 86/8.6/4.8/1.7
Складові: - Салат Айсберг 1 пучок - Консервований тунець або відварена куряча грудка 200 г - Яйця (круто) 6 шт. - Помідори 3 шт. - Сир Чеддер (або інший твердий сир за смаком) - Огірок 1 шт. - Сметана 10% або оливкова олія 1 ст.л - Зелень, сіль, перець до смаку
Приготування: Салат порвіть руками. Яйця поріжте навпіл. Наріжте помідори, огірки та відварену курку/тунця. Сир натріть на тертці. Змішайте всі інгредієнти та заправте оливковою олією. Додайте сіль та перець за смаком.
