Лекція від Тала Бен-Шахара вже на платформі!Привіт! Перша лекція на курсі Resilience 2.0 – від співавтора проєкту доктора Тала Бен-Шахара.
У лекції Тал розповідає:
як ми можемо застосовувати науку про щастя у кризові періоди;
як проживати складні емоції;
які рівні відновлення нам необхідні, щоб повернути собі сили;
люди, що віддають, беруть та обмінюють: як визначити свій тип та знайти баланс.
Дивіться лекцію на платформі Також на вас чекають два важливих завдання від доктора Тала.
В коментарях поділіться думками — давайте обмінюватись враженнями та підтримувати один одного!
