Лекція від Марії Сіруа вже в особистому кабінеті!Привіт! Другий тиждень курсу Resilience 2.0 ми проведемо з Марією Сіруа, клінічною психологинею та експерткою в Позитивній психології. Вона багато років працює з людьми, які мають невиліковні хвороби, та родинами, які переживають втрату близьких.
З лекції Марії ви дізнаєтесь про:
дві моделі резильєнтності з точки зору науки,
обґрунтований оптимізм, який потрібен нам у найскладніших обставинах,
5 ознак посттравматичного зростання,
чому нам потрібна ментальна та емоційна гнучкість,
як ми можемо підтримати себе в умовах постійного стресу.
Перейти до переглядуБажаємо вам продуктивного тижня та нових інсайтів під час перегляду! Діліться ними в коментарях.
P. S.: Якщо у вас не відкрилась нова лекція, це означає, що ви не відправили звіт. Що це таке, для чого та як його здати, читайте тут.
З усіх технічних питань звертайтесь до служби підтримки @upgrade_team. З радістю вам допоможемо.
