​​Вода і витривалість Чи знаєте Ви, що вода покращує витривал | Родинне Джерело вода Київ

​​Вода і витривалість

Чи знаєте Ви, що вода покращує витривалість до фізичних навантажень?

Навіть спортсмен-початківець знає, наскільки важливо підтримувати водний баланс організму під час тренувань. Вживання рідини в потрібному об'ємі дозволяє налагодити стабільну роботу організму навіть при важких фізичних навантаженнях.

Вода служить своєрідним природним енергетиком і допомагає:

- підтримувати м'язовий тонус в час і після тренування;
- прискорити відновлення груп м'язів, які піддаються навантаженню;
- забезпечити необхідний рівень гідратації тканин в організмі;
- вивести продукти розпаду в навантажених м'язах;
- поліпшити загальне самопочуття.

Для підтримки оптимального водного балансу під час тренування варто випивати по 100-150 мл води кожні 15-20 хвилин. Саме такий режим дозволить рідині швидко засвоїтися організмом, не викличе дискомфорту і тяжкості в шлунку.

Вода Родинне Джерело створена для тих, хто веде активний спосіб життя. У її складі є всі мінерали і мікроелементи, які так потрібні організму під час фізичних навантажень. З очищеною водою Родинне Джерело Ваше тіло буде готове до підкорення нових рекордів.

Пий воду Родинне Джерело! Заряди себе додатковою енергією під час зайняття спортом!