Адресу змінемо

2022-08-03 14:00:01 3 серпня з Одеського залізничного вокзалу відправлятимуться потяги у таких напрямках:
Одеса-Чернівці 14:54;
Одеса-Ворохта 14:54;
Одеса-Ужгород-Пшемишль 15:54;
Одеса-Лозова (Харків)-Запоріжжя 17:56;
Одеса-Львів 21:04;
Одеса-Київ 21:18. Відкрити / Коментувати

2022-08-03 13:30:00 Станом на 03.08.2022:
в Чорному морі на бойовому чергуванні знаходяться 2 ворожі носії опреативно-тактичних ракет «Калібр», загальний залп – 16 ракет;
в Азовському морі ворог продовжує контролювати морські комунікації утримуючи на бойовому чергуванні 4 кораблі і катери та 1 десантний корабель для логістичного забезпечення. В Середземному морі - 5 носіїв крилатих ракет "Калібр";

За добу, в інтересах рф прохід Керч-Єнікальською протокою здійснили:
до Азовського моря – 29 суден, з них 4 судна рухалось з протоки Босфор;
до Чорного моря – 35 суден, з них 6 суден продовжили рух у напрямку протоки Босфор.

рф продовжує порушувати Міжнародну конвенцію з охорони людського життя на морі 1974 р. (SOLAS), вимикаючи системи автоматичної ідентифікації (AIS), на цивільних суднах в акваторії Азовського моря.

Група сповіщень про повітряну тривогу Відкрити / Коментувати

2022-08-03 13:10:00 Судно із кукурудзою, яке вийшло з Одеси, пройшло інспекцію Спільного координаційного центру в Туреччині та готове відправлятися до пункту призначення в Лівані, повідомили в Мінінфраструктури.

Фото: Twitter / Міноборони Туреччини.

Telegram | Viber | Instagram | Facebook | Youtube Відкрити / Коментувати

2022-08-03 13:00:01 Продовжуємо покращувати наші сервіси для пасажирів

Оновили сторінку на нашому сайті https://uz-vezemo.com/eu-schedule/, де можна знайти весь перелік поїздів, які їдуть з України за кордон та зворотно, а також зручні стиковки з місцевими залізницями та аеропортами.

Відтепер орієнтуватись в можливих варіантах пересадок зручніше, а ще — можна одразу перейти на сайти іноземних залізниць для купівлі квитків або на сайти аеропортів, щоб дізнатись про можливі варіанти вильотів з міст, куди можна дістатись залізницею.

До речі, бачимо багато запитань щодо рейсу на Хелм — не хвилюйтесь, там трохи змінюється графік, найближчими днями квитки на дати після 15 серпня надійдуть у продаж. Відкрити / Коментувати

2022-08-03 12:45:00 Обстановка в операційній зоні на південнобузькому напрямку напружена і динамічна у розвитку.
Ворог продовжує ведення бойових дій по займаному рубежу оборони. Створює ударне угруповання на Криворізькому напрямку, має на меті не допустити прориву наших військ, планує контрнаступальні дії для виходу на адміністративний кордон Херсонщини.
Отримано інформацію про встановлені втрати ворога за ніч: відмінусовано
рашистів,
знищено мобільну станцію супутникового зв’язку,
протитанковий ракетний комплекс,
автівки, в тому числі броньовану та
польових склади боєприпасів в Чорнобаївці та Бериславі.
Остаточні втрати ворога – дорозвідуються.

Спікер ОК "Південь"

Група сповіщень про повітряну тривогу Відкрити / Коментувати

2022-08-03 12:30:00 ​​ Meta запускає Reels та Music для українських користувачів

Команда Мінцифри понад рік вела перемовини та консультації з керівництвом Meta стосовно запуску цих функцій в Instagram. Тепер вони стануть доступні для всіх українців.

Які нові можливості тепер з’являться:
Знімати Reels — новий формат для редагування та поширення відео в Instagram. Функція буде впроваджуватися поступово, і впродовж наступних тижнів усі опубліковані відео тривалістю до 15 хвилин будуть доповнені креативними інструментами Reels.

Завдяки Music можна легально додавати музику з великої бібліотеки Facebook та Instagram.

Нові інструменти сприятимуть у просуванні особистих акаунтів та створенні креативного контенту. Це допоможе ще якісніше та масштабніше висвітлювати події в Україні, зокрема для іноземних користувачів Facebook та Instagram.

Вдячні Meta за розвиток та адаптацію продукту для України. Продовжуємо співпрацю щодо політики модерації контенту українських користувачів. Далі буде

Telegram | Viber | Instagram | Facebook | Youtube Відкрити / Коментувати

2022-08-03 12:03:23 Погода от бота MeteoBot Відкрити / Коментувати

2022-08-03 12:00:01 Ми дуже хочемо, щоб наша милозвучна мова лунала в усіх куточках України та навіть за її межами. Тому ми стали інфопартнером ініціативи «Навчай українською». В її рамках стартував унікальний проєкт «Єдині», на реєстрацію у якому запрошуємо усіх бажаючих!

«Єдині» – це 28 днів підтримки у переході на українську мову зі щоденними мотиваційними завданнями, вебінарами та онлайновими лекціями, розмовними клубами та іншими friendly-активностями.

Серед амбасадорів курсу – Євген Клопотенко, Марічка Падалко, Соломія Вітвіцька, Ірена Карпа та інші.

Курс безоплатний і вже розпочався. Ви можете долучитися з будь-якої точки світу, адже ми надаємо безкоштовний роумінг у більше 30-ти країнах.

Для участі потрібно зареєструватись за цим посиланням.

Разом до Перемоги Відкрити / Коментувати

2022-08-03 11:30:00 Чат-бот Держприкордонслужби України Dovirabot

Діджиталізація для комфорту українців триває. Оновлений чат-бот «Довіра» готовий дати відповіді на переважну більшість Ваших запитань. Зокрема, що стосується перетину державного кордону, оформлення документів, обмеження для чоловіків від 18 до 60 років, виключення для водіїв та волонтерів та інші.

Щоб знайти чат-бот, введіть у пошуковий рядок Телеграм слово «довіра» (можна як кирилицею, так і латиницею) та обирайте запропонований «ДОВІРА БОТ» https://t.me/dpsu_assistant_bot

Звертаємо Вашу увагу – відгуки про роботу чат-бота не є формою звернення до Держприкордонслужби!

Telegram | Viber | Instagram | Facebook | Youtube Відкрити / Коментувати

2022-08-03 11:00:00 ​​ Техніки на повернення відчуття контролю

Багато хто під час війни зіштовхується із труднощами, намагаючись виконувати повсякденні справи. Виникає відчуття втрати опори та можливості взагалі на щось впливати.

І це цілком нормальна реакція на події, що відбуваються, адже війна завжди в собі несе хаос та руйнування.

Наступні техніки допоможуть вам спиратися на прості речі, які ви зможете запланувати, адже саме планування простих, короткострокових завдань допомагає нам повернути в життя відчуття контролю.

Отже, вам потрібно:

Взяти блокнот та ручку або виконати вправу в електронному календарі (проте краще — письмово).
Занотувати список завдань, які ви можете виконати сьогодні. Це мають бути прості, короткі, зрозумілі вам завдання, які можна виконати протягом дня.
Всі завдання сплануйте за часом.
Після виконання завдання обов'язково викресліть його як виконане. Поруч запишіть час, коли ви в реальності виконали завдання, оскільки ваші плани можуть змінюватись.

Межі планувань під час війни, як правило, скорочуються. І це нормально. Тому ваші плани матимуть обсяг часу «сьогодні, кілька днів, можливо — кілька тижнів».

Техніка «Контроль тіла»

Ви, мабуть, помічали, що залежно від настрою, обставин, подій, ситуацій, в які ми потрапляємо, — змінюється не тільки емоційний стан, а й тілесні прояви.

Людина, яку переповнюють гнітючі думки й тяжкі переживання, має відповідний вираз обличчя й поставу. Іноді навіть може здаватися, що на плечах така людина носить важкий тягар.

І це не дивно, адже тілесні реакції тісно пов'язані з тим, що «в нас на душі». Але це двосторонній процес. Для того, щоб покращити свій емоційний стан, іноді достатньо попрацювати над своїм зовнішнім виглядом, поставою, мімікою.

Досить просто, щоб бути правдою? Спробуйте! Експериментуйте з різними образами, зачісками, макіяжем. Перевтілюйтеся й спостерігайте, як ваші експерименти із зовнішнім виглядом впливають на ваш внутрішній стан.

Техніка «Порядок в усьому»

Антуан де Сент-Екзюпері писав: «Прокинувся вранці — прибери свою планету. Інакше вона заросте баобабами».

Досить проста, але також дієва техніка наведення порядку в думках через наведення порядку в середовищі, що вас оточує. Додатковий плюс цієї техніки ще й у фізичній активності, що, безперечно, допомагає позбутися руйнівних емоцій.

За порадами Юлії Ворман (практичного психолога).

Група сповіщень про повітряну тривогу Відкрити / Коментувати