Розумний лікар📣

2022-08-23 18:00:08 ​Навіть 2-хвилинна прогулянка після їжі може допомогти знизити ризик діабету 2 типу

Новий мета-аналіз, опублікований у Sports Medicine, показує, що навіть від 2 до 5 хвилин легкої ходьби відразу після їжі може знизити ризик діабету 2 типу.

Дослідники проаналізували результати семи досліджень метаболічних ефектів сидіння, стояння та легкої ходьби, щоб з’ясувати, чи легка ходьба та стояння є більш корисними, ніж просте сидіння. Вони вимірювали їх вплив на рівень цукру в крові, інсулін і систолічний кров’яний тиск.

Аналіз показав, що навіть стояння краще знижує рівень цукру в крові, ніж сидіння після їжі, хоча це не так корисно, як легка ходьба.

Для тих, хто працює в офісі, кілька рекомендацій:

кілька разів пройдіться сходами в офісній будівлі після обіду;
виконуйте підняття ніг, чекаючи біля кімнати для переговорів;
присідайте у ванній або віджимайтесь від краю раковини;
запропонуйте пішу зустріч під час розмови і пройдіться кварталом, розмовляючи;
Ввімкніть свою улюблену пісню і влаштуйте танцювальну вечірку на 3 хвилини після роботи.

#новини_медицини Відкрити / Коментувати

2022-08-22 21:00:53 Відкрити / Коментувати

2022-08-22 21:00:53 #крок3

Дитині 5-ти років надана допомога при утопленні у прісній воді. Через 8 годин після поновлення самостійного дихання раптово значно збільшилась частота дихання, з’явився ціаноз, притуплення перкуторного тону над легенями, ослаблення дихання, дрібно-міхурчатіі хрипи. Яке ускладнення розвинулося? Відкрити / Коментувати

2022-08-22 16:05:49 Терміновий, негайний, екстрений, швидкий, як багато синонімів має важливе слово невідкладний!

І не дивно, адже саме ним характеризують стан людини, яка потребує нагальних лікувальних дій.

Серйозна тема, подумали ми та зробили спробу систематизувати традиційно складний, актуальний клінічний матеріал про невідкладні стани у пацієнтів.

Клінічний посібник «Про100 невідкладні стани» стане цікавим практичним порадником у повсякденній практиці лікаря будь-якої спеціальності.

«Ad rem» - скажете Ви, гортаючи його сторінки, переглядаючи цікаві наочні таблиці, схеми та інфографіки.

Якщо ж Ви вирішили невідкладати та замовити наш посібник, просто, перейдіть за посиланням - https://doctorthinking.org/product/pro100nevidkladni/ Відкрити / Коментувати

2022-08-22 12:00:10 ​Вправи для зміцнення м’язів: ключовим моментом може бути те, як часто, а не як багато ви це робите

Нове дослідження виявило, що короткі фізичні вправи п’ять днів на тиждень можуть бути кращими, ніж тривалі тренування раз на тиждень.

Учасники дослідження, які п’ять днів на тиждень виконували лише шість вправ, покращили силу та товщину м’язів.

Дослідження включало вправи з максимальною силою, але дослідники виявили, що легші вправи також можуть працювати. Відкрити / Коментувати

2022-08-21 10:45:28 ​#новини_медицини
#розумні_факти

Чи впливають безкалорійні штучні підсолоджувачі на здоров’я кишечника чи обмін речовин?

Дослідники провели рандомізоване контрольоване дослідження, щоб дослідити вплив штучних підсолоджувачів, таких як аспартам, сахарин, стевія та сукралоза, на метаболізм людини та мікробіом кишечника.

Вони виявили, що ці нехарчові підсолоджувачі можуть викликати індивідуальні та специфічні зміни в глікемічній відповіді шляхом модифікації мікробіому кишечника.

Це відкриття ставить під сумнів поширену думку про те, що цукрозамінники не впливають на організм людини, і підкреслює необхідність подальших клінічних досліджень. Відкрити / Коментувати

2022-08-15 19:00:07 Відкрити / Коментувати

2022-08-15 19:00:06 У приймальне відділення лікарні доставлено вагітну жінку (38 тижнів) з клінікою гострого ілеофеморального тромбозу. Який із вказаних симптомів найбільш відповідає даному захорюванню? Відкрити / Коментувати

2022-08-15 14:40:12 ​#новини_медицини

Відкриття нових підходів до лікування гіпертрофічної кардіоміопатії

На базі лабораторій К’янга і Кемпбелла у Йєльському університеті досліджували механізми розвитку ГКМП та потенційні можливості терапії при цьому захворюванні. Результати дослідження опубліковано в журналі «Circulation».

У цьому багатомодельному дослідженні із застосуванням плюрипотентних стовбурових клітин досліджували генетичні причини та механізми розвитку ГКМП. Надалі потенційно можливо розробити методи терапії при ГКМП із застосуванням власних клітин пацієнта.

У дослідженні з крові пацієнта з ГКМП отримували індуковані плюрипотентні стовбурові клітини, що самооновлюються. У подальшому із цих клітин було виділено кардіоміоцити людини. Початок розвитку ГКМП відбувається на фетально-неонатальній стадії.

Далі було відтворено 3D-модель, яка застосовувалася для моделювання прогресування захворювання. За допомогою комп’ютерного моделювання скорочення м’язів автори досліджували біомеханічні властивості тканини на тривимірному рівні.

Потім, застосовуючи передові генно-інженерні технології редагування генів, дослідницька група модифікувала мутації генів, що кодують саркомірні білки. У дослідженні показано, що при корекції мутації гіпертрофія кардіоміоцитів регресує.

Учені відзначили, що, досліджуючи генетичні мутації, можливості їх корекції та біомеханічні властивості тканини, потенційно можливо розробити нові методи терапії при ГКМП. Відкрити / Коментувати

2022-08-14 20:00:07 Відкрити / Коментувати