#food #ecoTips Італійський дієтолог Сильвія Годжі розповіла, я | Save Ukraine Together

#food #ecoTips Італійський дієтолог Сильвія Годжі розповіла, як спланувати збалансовану дієту без м’яса та тваринних продуктів Зокрема, вона радить щодня їсти всі групи рослинної їжі (зернові, бобові, овочі, фрукти, горіхи та насіння олійних культур) та вживати вітамін В12.

А ви обмежуєте своє споживання тваринних продуктів, і чому? З якими труднощами ви стикалися у зв'язку з цим?