Соціальний департамент СП КНУ ім. Тараса Шевченка

2022-02-26 18:50:14 Допоможи нашим

Територіальній обороні на Глушкова, у якій є студенти ННЦ, потрібні:
тактичні аптеки;
джгути медичні;
спирт;
лампи;
вологі серветки;
шкарпетки;
вода;
їжа, яка не псується;
рації;
дексалгін;
ондасентрон;
транексамова кислота.

Все це забирають біля воріт.
Телефонувати: 0990366680 Рина.

Перемога буде за нами! Відкрити / Коментувати

2022-02-26 13:01:50 Поради від психологічної служби #ТвійКНУ

Перелік сервісів ПС КНУ:
«Helper Hab», чат емоційної підтримки студентів студентами.
Чат є багатоканальним та працює ЦІЛОДОБОВО. Щоб перейти до чату натискай https://t.me/helper_hub

«Допомога онлайн ПС КНУ», багатоканальний чат зв’язку з психологом.
ЦІЛОДОБОВО у чаті чергують психологи, які готові одночасно відповідати на зверненя, які туди поступають. Щоб написати в чат переходь сюди https://t.me/chat_PS_KNU

Ще раз! Обидва сервіси працюють ЦІЛОДОБОВО. Жодне звернення не залишиться пропущеним, учатах одночасно знаходяться декілька чергуючих. Відкрити / Коментувати

2022-02-26 08:44:25 Наші читачі створили телеграм-групу

https://t.me/prykhystok

Тут можна надати або знайти житло для людей, що приїжджають з центральної та східної України. Відкрити / Коментувати

2022-02-26 00:51:00 ​​ Стипендію — на підтримку ЗСУ

Вже отримали стипендію за лютий? УСЛ оголошує флешмоб, суть якого в тому, що кожен небайдужий студент може допомогти нашим захисникам власними коштами!

Ворожі війська вже на порозі столиці, наші захисники вже другу добу виборюють нам свободу. В ці дні ЗСУ потребують нашої допомоги, та докласти до цього руку — це найкраще, що ми можемо зробити для нашої держави!

Підтримайте ЗСУ, адже кожен ваш внесок рятує життя:
• Фонд «Повернись живим»
• Спеціальний рахунок на підтримку української армії:
UA843000010000000047330992708
• Витратити «ковідну тисячу» на допомогу можна тут, тут і тут.

Ми чекаємо на ваші скріни та відмітки УСЛ у сторіс
Нехай якомога більше студентів візьмуть участь!

Слава Збройним Силам України! Відкрити / Коментувати

2022-02-25 18:28:26 Не повірите! Але ми запускаємо оновлену послугу

«Повернись живим»: гроші з єПідтримки можна витратити на допомогу українській армії. Кошти можна переказати через Portmone — всю суму виплати у 1000 грн або залишок, який у вас є на банківській картці єПідтримки.

Зробити це можна за посиланням.

У дуже непростий для нас час важливо підтримувати тих, хто зі зброєю в руках боронить Україну від російських військ.

Внески українців на потреби армії б’ють рекорди. Нагадаю, що українці ще 23 лютого зібрали 20,5 млн грн на допомогу українській армії через фонд «Повернись живим». За одну добу зібрали більше коштів, ніж за весь рік!

Ви можете також переказати кошти через єПідтримку, якщо у вас є картка Монобанку, ПриватБанку чи Альфа-Банку. Очікуємо, що решта банків теж приєднаються до ініціативи найближчим часом.

Скористатись єПідтримкою можна, якщо у вас є «зелений» COVID-сертифікат у застосунку Дія.

Допоможемо українським військовим та захистимо країну від ворога разом! Відкрити / Коментувати

2022-02-25 18:09:44 Друзі, ділимося з вами корисними посиланнями «Як можна бути корисними тут і зараз» та закликаємо їх поширювати:

Ініціатива Центру Спільних Дій. Знайти безпечний притулок тим, хто їде від війни в більш безпечні регіони. Заповнюйте цю форму, щоб з вами змогли зв’язатися і допомогти знайти притулок.

Вас приймуть небайдужі громадяни з Львівської, Закарпатської, Волинської, Тернопільської, Чернівецької, Івано-Франківської, Хмельницької, Рівненської областей.

Запропонувати притулок.
Якщо ви мешкаєте у вищезазначених областях, і готові прийняти кількох людей – просимо заповнити цю форму.
Це актуально як для мешканців міст, так і невеликих селищ та сіл.

Допомога з транспортом та інше. Зараз багатьом нашим громадянам потрібна допомога. Дістатись до безпечного місця, житло, медикаменти. Якщо у вас є автомобіль - можете взяти пасажирів, дати притулок, або готові допомагати в інший спосіб. Також тут ви можете заповнити заявку, якщо допомога потрібна вам. Заповнити заявку на сайті https://www.ukrainenow.org/refuge

Публікуємо рекомендації від МОЗ з надання домедичної допомоги в умовах військового стану для цивільних осіб.

Потрібна допомога у Військкомат на Петра Болбочана, 1:
- Кровоспинне
- Стрептоцит
- Перев’язочні
- Бинти
- Будь-яка аптечка
+ їжа та вода

Кіберполіція створила бот для повідомлень про виявлені мітки (хрест, коло тощо) нанесені люмінесцентною чи світловідбиваючою фарбою, які окупанти лишають на дорогах. Фотографуйте точки та їх розмістять до єдиної бази на Google Maps.
https://t.me/ukraine_avanger_bot

Підписуйтесь на офіційний канал з достовірною інформацією:
https://t.me/spravdi

Слава Україні та нашим Захисникам! Разом переможемо! Відкрити / Коментувати

2022-02-25 15:02:09 ​​ Потрібні волонтери

Черкаси

Потрібна допомога у приготуванні їжі для евакуйованих
Плетіння маскувальних сіток
Шукають донорів крові

Київ

Потрібні волонтери для Донор.ЮА, які добре орієнтуються в місті
МінОборони потрібна допомога власників дронів

Львів

Додатковий загін тероборони м. Львова

Вся Україна

Допомога в евакуації людей

Дистанційно

Волонтерство у частині кібер-військ

Декілька міст: Львів, Ужгород, Тернопіль, Чернівці, Івано-Франківськ, Хмельницький та Рівне

Шукають людей, які готові надати притулок співвітчизникам

Джерело: Українська Волонтерська Служба Відкрити / Коментувати

2022-02-25 14:38:19 Україна переживає непрості часи. Просимо вас простягнути руку допомоги тим, хто переміщується з зон бойових дій до більш безпечних регіонів.
Якщо ви можете прихистити співгромадян - залишайте заявку на сайті http://prykhystok.in.ua/

Максимальний репост Відкрити / Коментувати

2022-02-25 12:20:14 Всім нам зараз тривожно і страшно.

Але треба пам'ятати, що стрес впливає на всіх нас по різному (від нервового тремору до абсолютної байдужості). І емоції грають в цьому значну роль, в той час як організм переходить на "ощадний режим" забезпечення.

Тому важливо "перевіряти" себе, сформулювавши для себе "контрольні питання" (так, в кожного вони мають бути свої, як відповідь в самостійній роботі).

Наприклад:
- Чи я щось їв або їла протягом останніх 3-4 годин? Якщо ні - з'їжте хоча б щось, шоколадний батончик як швидкі вуглеводи також підійде. Навіщо? Тому що напруга зараз не дає відчути втому, а потім організм все ж не зможе цього ігнорувати. Наслідки в такому випадку непередбачувані.

- Як давно я спав чи спала? В середньому після 20 годин без сну починаються когнітивні порушення, схожі з алкогольним сп’янінням (неуважність, більша емоційність, погіршується слух та координація). Після 36-годинного неспання аналіз крові показує високі рівні маркерів запалення, що може призвести до підвищення артеріального тиску і порушень серцевого ритму. Крім того, під впливом гормонів людина перестає контролювати свої емоції. Голова починає гудіти, з’являється слабкість, а мотивацію геть відбиває. У деяких випадках вмикається "автопілот", а частина подій відразу ж випадає з пам’яті.

- Як давно я робив чи робила руханку? Елементарно, нерухоме заціпеніння погіршує кровообіг, можливі судоми або м'язові невралгії. Також руханка дозволяє відчути "свою тілесність", тобто усвідомити себе "тут і зараз", що є також важливим.

- Чи бігають мої думки по колу? Бо ось такі цикли думок "засмічують мозок" і не дають оцінювати ситуації адекватно.

Турбуємось про себе і близьких, проводимо check point себе, стараємось мінімізувати шкоду для свого здоров'я. Відкрити / Коментувати

2022-02-24 20:06:05 У ці важкі для України години дуже важливою є психологічна допомога та підтримка.

Працівники та волонтери психологічної служби Університету та Інституту психіатрії КНУ готові надавати допомогу університетській спільноті.

СЕРВІСИ ПСИХОЛОГІЧНОЇ ДОПОМОГИ УНІВЕРСИТЕТУ (24/7):

Багатоканальний чат зв’язку з психологом: https://t.me/chat_PS_KNU

Багатоканальний чат емоційної підтримки «Helper Hab»: https://t.me/helper_hab

Цілодобовий запис на консультацію: https://forms.gle/FXHvmxHxWYYF4LYA6

Телефони волонтерів безкоштовної гарячої лінії фахової психологічної допомоги "Стоп, паніка":

- Сергій - 0974865006;
- Лєна – 0980486775;
- Єлізавета - 0663578315;
- Ірина - 0972094508;
- Тетяна - 0689884808;
- Юрій - 0509342880;
- Ольга - 0934688601;
- Наталія - 0972417419;
- Юлія - 0508743495;
- Елла - 0677733920;
- Станіслав – 0973966337.

Шановна спільното КНУ, просимо поширити інформацію про можливості психологічної допомоги та підтримки.

Підтримуємо наші Збройні сили, віримо в Україну та зберігаємо спокій Відкрити / Коментувати