Ритуали саморефлексії. Про любов до себе Уявіть біля себе л | September

Ритуали саморефлексії.
Про любов до себе

Уявіть біля себе людину, яку ви дуже сильно любите. Як ви до неї ставитеся? Що ви їй скажете, коли ця людина втомилася? Як ви її підтримуєте? Які подарунки хочеться робити цій людині?

А тепер поговоримо про вас. Ви любите себе так само як і цю людинку?

Ви даєте собі відпочити, коли розумієте, що втомилися чи далі продовжуєте працювати?
Ви тішите себе дрібними та великими подарунками, коли хочеться чи жалієте грошей на себе?

Любов до себе — це про уважність, турботу, довіру, вміння чути себе, розуміти та цінувати. Це давати собі час, зупинятись, коли цього потребуєте. Це відстоювання особистих кордонів та вміння казати «ні».
Це про вибір — давати собі найкраще. Адже ви у себе одні

Віримо, що ви любите себе! І почнете цінувати себе ще більше

“Ви свій найкращий адвокат і водночас безжальний суддя”
— із книги «Коли Ніцше плакав» Ірвіна Ялома

Фото: daaaaariiiaa
#september_натхнення