Get Mystery Box with random crypto!

Шпаргалки для худеющих 🍽

Логотип телеграм -каналу shpargalki_hudeyushih — Шпаргалки для худеющих 🍽 Ш
Логотип телеграм -каналу shpargalki_hudeyushih — Шпаргалки для худеющих 🍽
Адреса каналу: @shpargalki_hudeyushih
Категорії: Здоров'я
Мова: Українська
Передплатники: 1.06K
Опис з каналу

Научные знания о питании и коррекции веса 👨‍🎓
Услуги сертифицированного консультанта по питанию:
* Консультации
* Оценка рациона
* Диагностика состава тела (Харьков)
Курс лекций "Основы нутрицевтики" - новое видео каждую неделю
Запись: @tatianapanch

Ratings & Reviews

4.50

2 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

1

4 stars

1

3 stars

0

2 stars

0

1 stars

0


Останні повідомлення 4

2022-08-14 15:30:00 ​​ Здравствуйте, меня зовут Наталья Каряка, мне 41 год. Я мама двух детей и замечательная жена.

При росте 158 см, мой вес составлял 99 килограмм. Я всю жизнь, сколько себя помню, боролась с лишним весом.

Перепробовала кучу всевозможных диет, много раз постилась, но упрямый вес, если и уходил, то потом всегда возвращался с привесом.

После 35 лет у меня стало ухудшаться самочувствие:

появилась постоянная
усталость,
сонливость,
одышка,
головные боли,
скованность в движениях,
дикие боли в суставах.

У меня было огромное желание изменить свою жизнь, но я не знала, как это сделать. Именно в это время я познакомилась со своим будущим консультантом по питанию Аленой Мартыненко.

Уже через месяц под ее руководством я весила на целых 7 кг меньше! Я почувствовала прилив энергии, мое самочувствие значительно улучшилось.

Вот уже три года я использую в своём рационе функциональные продукты питания компании Herbalife Nutrition.

На данный момент я постройнела на 15 кг и стала отлично себя чувствовать. Сегодня я активная и подвижная, пропала постоянная усталость, я отказалась от лекарств. Знакомые видят мои изменения и постоянно делают мне комплименты. Я счастлива!

Верьте в себя и у вас тоже все получится!
20 views12:30
Відкрити / Коментувати
2022-08-14 15:29:35

21 views12:29
Відкрити / Коментувати
2022-08-13 09:50:50

31 views06:50
Відкрити / Коментувати
2022-08-12 17:00:03

13 views14:00
Відкрити / Коментувати
2022-08-12 16:59:45 ​​​​Что приготовить на выходные?

Приготовьте котлетки рыбные, деликатесные. Они получаются очень нежные и высокобелковые.

Потребуется:

300 грамм судака, щуки или любой другой белой рыбы
500 грамм очищенных креветок, соль и перец по вкусу
1 яйцо
1 столовая ложка лимонного сока
пучок укропа

Приготовление:

Измельчить рыбное филе и креветки в блендере, добавить остальные ингредиенты.

Мокрыми руками сформировать 12 котлет, выложить их на бумагу для выпечки и запекать 15−20 минут при 200 градусах.

Подавать с отварным рисом.

Приятного аппетита!
11 views13:59
Відкрити / Коментувати
2022-08-11 17:57:53 ​​ Если вы любитель соленой еды — возможно в вашем рационе много кислотообразующих продуктов (мясо, птица, рыба, яйца, молочка, сладости и каши) и мало щелочеобразующих (овощи, фрукты, зелень, соевые продукты).

Попробуйте функциональные продукты компании Herbalife Nutrition — коктейль Формула -1, батончики Формула-1 экспресс, томатный суп с базиликом.

Они содержат высококачественный растительный белок (соевый изолят Супро), который обладает выраженными щелочеобразующими свойствами, набор всех необходимых щелочных минералов и трав.

Кроме того, фпп Herbalife Nutrition, созданы по принципу синергизма, поэтому прекрасно усваиваются и утоляют потребность организма в питательных веществах, помогая нам легко контролировать чувство голода и менять привычки питания к лучшему.
21 views14:57
Відкрити / Коментувати
2022-08-11 17:56:57 https://telegra.ph/Zanyatie-74-11-04
22 views14:56
Відкрити / Коментувати
2022-08-10 10:39:13 https://telegra.ph/Zanyatie-73-11-04
6 views07:39
Відкрити / Коментувати
2022-08-09 19:42:24 https://telegra.ph/Zanyatie-72-11-04
31 views16:42
Відкрити / Коментувати
2022-08-08 13:05:46 https://telegra.ph/Zanyatie-71-11-04
34 views10:05
Відкрити / Коментувати