У людей, які недостатньо фізично активні, на 20%-30% вищий риз | Смачна Хата

У людей, які недостатньо фізично активні, на 20%-30% вищий ризик смертності.

Професійні спортсмени завели Telegram канал "Скульптор свого тіла" і допоможуть тобі бути у тонусі.

Покрокові тренування
Ефективні вправи
Програми харчування

Тут викладають все те, що не розкажуть тренера за гроші - @bodysculptor22