2021-01-04 12:00:16
Так круто встретили год, что появился хриплый голос, несвежий вид и легкая головная боль? Рассказываем, как быстрее прийти в себя.
ГОЛОС. Если вы громко пели любимые песни Сердючки, пили шампанское или курили на холоде, у вас могла появится сексуальная хрипотца или бас как у сторожа. Что поможет?
½ чайной ложки соли (без соды!) растворите в стакане теплой воды и прополощите этим раствором горло.
Ромашковый чай с медом: действует как противовоспалительное и уменьшит боль в горле.
Включите увлажнитель воздуха или подышите над паром, принимая душ.
КОЖА. Отеки, тусклый цвет лица и обезвоженность кожи — самые распространенные проблемы после долгих празднований. Как быть? По шагам:
Патчи под глаза.
Очищающая маска.
Увлажняющая маска.
Маска для сияния.
После всего этого — ваш обычный уход (крем для глаз, сыворотка, увлажняющий крем)
ВНУТРЕННИЙ МИР. Тошнота и головная боль — самые частые жалобы после праздников. Поэтому держите в аптечке:
Ферменты.
Обезболивающее.
Сорбенты.
И добавьте в меню:
Лимонный сок, разведенный в воде 1:2, ускорит метаболизм и поможет быстрее переработать и вывести вредные вещества.
Минеральная вода поможет восстановить кислотно-щелочной баланс.
Мед успокаивает нервы, а фруктоза в его составе помогает быстрее переработать алкоголь.
Бананы восполнят дефицит калия при похмелье.
Кисломолочные напитки, но не больше 600 г в день, стимулируют детоксикацию организма.
Ромашковый чай, какао на воде, настой зверобоя восстановят нервную систему и снизят тахикардию.
Ну и не забывайте про контрастный душ и качественный сон.
Если чего-то дома не оказалось, закажите онлайн и с кэшбэком на smarty.sale.
Хорошего самочувствия!
414 views09:00