#историямаксима Продолжение здесь и здесь Мама: да Я: так | Анна Солнцева. Психолог 🖤

#историямаксима Продолжение здесь и здесь

Мама: да
Я: так что давайте попробуем блокировать эту проблему. У меня есть кой-акие стратегии и только 10 сессий с вами.
У нас будут домашние задания, и вы их будете делать, ладно? Даже если они покажутся нелогичными, вы из выполняете дословно, ладно? Только так у нас все получится. 

Мама: хорошо ( смотрит на Максима и улыбается).

Я: итак. Начнём с двух заданий. Один вопрос, который вы, мама, будете задавать себе каждое утро. Запишите и повесьте на холодильнике или зеркале в ванной, что бы не забыть о нем думать.
Второе задание - я предлагаю вам исследование, в котором вы почувствуете себя как бы в принуждении и даже в опасности. Я не хочу, чтобы вы подвергали себя насилию. Нет. Мне просто нужно, что бы вы провели собственное исследование своей жизни и отношений в семье, как бы ища ответ на вопрос: возможно, это и есть моя проблема?

Я хочу, что бы вы составили своего рода карту своей выносливости, а для меня – своего рода шкалу, ок?

От самого трудного к самому лёгкому. Вы в смартфоне ставите будильник, который будет звенеть в 50 минут. И 10 минут до следующего часа вы намереваетесь провести с Максимом.

Но намереваться – это одно, а в реальности – это другое. Вы откладываете в сторону все дела, произносите «Максим, я пришла» и пытаетесь на 10 минут принадлежать всецело ему. Если он занят – просто сидите рядом и смотрите на него, или играете в то же самое, или рисуете.

Главное — находитесь в зоне его абсолютного доступа. Как только ситуация начинает вас раздражать, говорите «Максим, я тебя люблю», отмечаете на листке сколько минут вам удалось продержаться, затем приходите к Максиму ещё на 10 секунд и спокойно возвращаетесь к своим делам. 
________———__________
Предписание 1. Карта ограничений
______________________
Я: второе задание такое.

Я хочу, чтобы каждое утро вы задавали себе вопрос: если бы я хотела не улучшить, а ещё больше ухудшить ситуацию в своей семье - что бы я сделала или чего бы не делала? О чем бы я думала или не думала? (клиентка громко хохочет).

Другими словами, если бы я была настолько сумасшедшей, что хотела бы ещё бОльших проблем с ребёнком и мужем, что я должна была бы делать или не делать, о чем бы думала или не думала, что говорила бы или чего не произносила бы, что бы ситуация стала в разы хуже?

Подчеркиваю, что вопрос это теоретический, его не нужно воплощать на практике, но мне нужно чтобы каждое утро вы его обдумывали и на следующую встречу принесли бы мне ответы.
—————————————-
Предписание 2: как ухудшить
————————————————-
Я: что бы найти решение, любой изобретатель ищет как усугубить. Если вам нужно выпрямить – придумайте как искривить ещё сильнее))))). 

Мама: мы постараемся (смотрит на Максима).

Максим: я (!!!!) постараюсь.

Я: встретимся через две недели.

Мама: кажется, задания трудные. Каждый час? (дошло)))) смеётся))). Через две недели?

Я: через две недели. Записываемся на приём. 
___————____________________
Все вопросы о ходе сессии можно задавать в комментариях. Отвечу там же, под постом. 
Искренне Ваша, Анна Солнцева
#историипациентов