СПОРТ | ЗДОРОВ‘Я

2023-02-24 14:07:58 Відкрити / Коментувати

2023-02-23 10:19:34 Знай різницю Відкрити / Коментувати

2023-02-22 19:56:02 Вітамін B6 

Один із вкрай важливих вітамінів для гарного настрою та роботи нервової системи – вітамін B6, піридоксин. Він бореться із депресією, впливає на настрій, сон. А ще він потрібний для передачі нервових імпульсів. Дефіцит вітаміну B6 супроводжується наступними реакціями: нічними судомами, психозами, зниженням апетиту, погіршенням пам'яті, блювотою.

Цей вітамін підвищує швидкість мозкових реакцій, усуває тривожність, знижує дратівливість, захищає клітини центральної нервової системи від пошкоджень.

Головні джерела вітаміну В6: яйця, запечена картопля, банани, капуста. Відкрити / Коментувати

2023-02-21 12:46:00 Як правильно робити Відкрити / Коментувати

2023-02-20 16:22:54 Кращий час для денного сну

Аналіз добових біоритмів людини показує, що найбільш природний час для денного сну – між 14:00 та 16:00.

Хоча сон у другій половині дня більше сприяє відновленню організму, невеликий відпочинок близько полудня підвищує творчий потенціал. Відкрити / Коментувати

2023-02-18 15:11:24 6 найкращих вправ для сідниць Відкрити / Коментувати

2023-02-17 12:02:02 Відкрити / Коментувати

2023-02-16 21:58:30 ВОДА – ЦЕ ЖИТТЯ

Такий простий рецепт – при поєднанні двох атомів водню та одного кисню виходить речовина, яка становить більше половини ваги вашого тіла на 50–70 %, ми складаємося з води.

Скільки вам потрібно води? Споживання води має відповідати щоденним втратам (через потовиділення, сечовипускання). Якщо ви не заповнюєте водний запас, настає зневоднення. Жага, сухість у роті та сухість шкіри, прискорене серцебиття, слабкість, розсіяність – все це ознаки зневоднення. Одна з вірних ознак зневоднення – головний біль, помутніння свідомості.

Замість того, щоб тягнутися за таблеткою, спробуйте випити склянку або дві води і подивіться, чи не стане вам легше. Точна норма залежить від вашого віку, стану здоров'я, активності, навколишнього середовища, а також вашого раціону.

Скільки води ви випиваєте за добу? Відкрити / Коментувати

2023-02-16 19:01:04 КОРИСТЬ СВІЧОК З БДЖОЛИНОГО ВОСКУ

А чи Ви знали, що:

Натуральні свічки, виготовлені з бджолиного воску - корисні для
здоров`я людини, так як виділяють медово-квітковий аромат
під час горіння.

Свічка з натурального воску горить довше за парафінову. Під час її розплавлення в повітря виділяється близько 50 різних природних речовин й ефірних з'єднань, які:

допомагають нормалізувати і поліпшити стан організму

заспокоюють нервову систему

сприяють підняттю настрою

У бджолиному воску міститься прополіс, який також виділяється при згорянні. Він є природним антисептиком і добре очищає повітря від хвороботворних мікроорганізмів.


Сімейна свічкарня Valter's Studio працює виключно з натуральним бджолиним воском , тому з нашими свічками користь для здоров’я поєднується ще й насолодою від затишної атмосфери.

Свічки доступні до замовлення, то ж пишіть в особисті та підписуйтесь на нас в соцмережах.
Facebook   |   Instagram  |  Telegram

По промокоду SPORT 0223 - знижка на замовлення 20% Відкрити / Коментувати

2023-02-16 14:44:55 Вам буде корисно це знати Відкрити / Коментувати