Адреса каналу:
Категорії:
Мистецтво ,
Психологія
Мова: Українська
Передплатники:
17.58K
Опис з каналу
По всем вопросам писать сюда: @plotirina
Менеджеры:
@ilysha21
@viktoriawe
@Irinachekkk
Блог о психологии и любви к себе💫
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
0
4 stars
1
3 stars
1
2 stars
0
1 stars
1
Останні повідомлення 2
2023-04-24 16:01:22
5 вещей, которые вы должны начать делать для себя:1. Проводите время только с подходящими для этого людьми.
2. Встречайте проблемы с поднятой головой.
3. Будьте во всем честны с собой.
4. Поставьте свое собственное счастье на самое первое место.
5. Будьте настоящим собой и гордитесь этим.
142 views13:01
2023-04-24 11:57:33
В потоке серых будней не успеваете уделять время самообразованию?Девчонки, не обязательно ходить на выставки и в театры! Специально для тебя мы на нашем канале
собрали: Интересные подборки книг о мотивации и любви к себе
Мотивирующие фразы
Полезные to do list
Классные психологические методикиЧитай канал про ментальное здоровье
и стань лучше уже сегодня!
200 views08:57
2023-04-24 11:36:40
Как укрепить психическое здоровье?
Стремление к пониманию себя. Это – важная составляющая, которую образует несколько процессов:
• принятие своих сильных и слабых сторон – открытое признание самому себе в том, что нравится и не нравится;
• обучение контролю за своими эмоциями – для этого важно понимать причину их возникновения;
• выявление скрытых талантов и потенциала к решению определенных задач – для этого важно начать пробовать себя в нескольких сферах деятельности, заниматься тем, что интересно.
357 views08:36
2023-04-23 11:18:05
способов мотивировать себя на уборку 1. Воспринимайте уборку позитивно
2. Придумайте себе вознаграждение
3. Убирайтесь, когда никого нет дома
4. Не беритесь сразу за все комнаты
5. Составьте расписание
6. Воспринимайте уборку как спорт
2.0K views08:18
2023-04-22 13:43:37
4 действия, которые помогут стать более уверенным в себе
-
Получайте опыт.
Исследования показывают, что ключом к уверенности является наличие опыта в каком-либо деле.
-
Изучайте уверенных людей. Проследите за тем, как уверенные люди ведут себя: как они выглядят, двигаются, как и что они говорят.
- Изучите свои сильные и слабые стороны.
-
Будьте готовы рассказать хорошую историю.
Подготовьте заранее несколько историй, которые можно будет рассказать во время неловкой паузы в разговоре
1.1K views10:43
2023-04-22 10:44:53
Доброе утро
1.7K views07:44
2023-04-21 20:40:20
5 вдохновляющих цитат, которые помогут стать лучше Лучший путь предсказать будущее — это создать его.
Вы должны быть тем изменением, которое хотите видеть в мире.
Среди беспорядка найдите простоту; среди раздора найдите гармонию; в трудности найдите возможность.
Если вы думаете, что можете, или думаете, что не можете — вы в любом случае правы.
Все наши мечты могут исполниться — только если у нас есть мужество следовать им.
129 views17:40
2023-04-21 17:04:27
Нам не под силу контролировать погоду, дорожное движение или настроение людей вокруг нас, но мы на сто процентов можем контролировать наше отношение к этим событиям.
216 views14:04
2023-04-21 11:14:47
Занимайтесь каждым делом как очень важным
Каждое дело, которым вы занимаетесь, нужно воспринимать как часть чего-то более важного в долгосрочной перспективе.
Моете руки? Потратьте всего три секунды на то, чтобы оценить этот момент. У вас есть теплая вода и мыло, будьте благодарны судьбе за это.
Это относится ко всем делам: письму, ответу на электронное письмо, принятию душа, игре с ребенком, даже оплате счетов.
Все это достойно полного внимания, радости и признательности.
524 views08:14
2023-04-20 16:24:03
Золотое правило жизни: не переживай из-за того, что ты не в силах изменить, прими ситуацию такой, какая она есть. Ведь мы не пытаемся изменить погоду, а просто одеваемся по погоде.
1.4K views13:24