Дослідження показало, що робота вночі збільшує ризик проблем з пам'яттю на 79%
Вчені дослідили
47 811 дорослих осіб і виявили, що у тих, хто працює в нічну зміну, рівень когнітивних порушень вищий на
79% порівняно з тими, хто працює лише вдень.
Дослідники вважають, що такі зміни пов'язані з порушенням циркадного ритму, наших біологічних годинників. Навіть періодична нічна робота негативно впливає на мозок.
