♡ ’ ‘ : !! ☆ . ˚ . ✧
• як почуватися краще, якщо день не вдався ?
- послухайте музику
- подивіться приємний фільм, чи почитайте книгу
- прогуляйтесь на свіжому повітрі
- приготуйте щось, щоб б вас порадувало
☆ не звинувачуйте себе за це. приберіть в поличках, займіться хобі, полийте квіти, – це відволіче від поганих думок та поверне душевну рівновагу
☆ запитайте себе, що б ви зараз хотіли зробити. спати? можливо, піти в парк? обійнятись? прислухайтесь до себе і зробіть це, вам стане краще
