Вчені та медики потрапляють в категорію схильних до вигорання професій. Пропонуємо тобі бінго добірку симптомів професійного вигорання:
1. Втома, виснаження після активної професійної діяльності/навчання;
2. Психосоматичні проблеми (коливання артеріального тиску, головні болі, захворювання травної та серцево-судинної систем, неврологічні розлади, безсоння);
3. Поява негативного ставлення до одногрупників/співробітників/пацієнтів;
4. Негативна налаштованість до виконуваних дій;
5. Гнів і дратівливість по відношенню до студентів/колег;
6. Негативне ставлення до себе;
7. Тривожні стани, песимістична налаштованість, депресія, відчуття безглуздості подій, почуття провини.
За порадами й лайфхаками стосовно того, як з цим боротися, радимо завітати до Психологічної служби КНУ.
