9 правил для вагітної жінки: 1. Наведи порядок у домі. Викинь | Стукіт серця

9 правил для вагітної жінки:

1. Наведи порядок у домі. Викинь, роздай, продай усі зайві речі, які займають місце.
2. Навчись готувати швидкі страви. Після народження малюка голубці чи вареники прийдеться відкласти на деякий час) тому швидко, смачно і здорово будуть основними критеріями для приготування їжі.
3. Подорожуй. Вагітність - це не діагноз. Якщо вона проходить добре, то зовсім не обов'язково відкладати поїздки. Навпаки, відпочинок, нові враження підуть на користь мамі та малюку.
4. Відпочивай. Це не означає лежати на дивані пів дня і дивитися телевізор . Відпочинок - це коли голова відпочиває від усіх зайвих думок. Запишись на курс масажу обличчя, відвідай нову виставку або зайди в кафе, щоб непоспішаючи попити ароматний чай.
5. Займайся спортом. Йога для вагітних, фітнес, плавання, ходьба.. все те, що приносить задоволення.
6. Твори. Можливо під час вагітності тобі сподобається в'язати, вишивати, шити чи робити декупаж. Спробуй і знайди щось своє!
7. Доглядай за собою. Купуй новий одяг, роби макіяж, відважся на нову стрижку/зачіску, доглядай за тілом. Як тільки животик починає рости - масти його олійкою для профілактики розтяжок (два рази в день), не забувай про корисні жири.
8. Влаштовуй побачення із чоловіком. Нехай це буде вашим маленьким святом.
9. Вчіться бути мамою вже зараз!

Зовсім скоро я афішую про набір на безкоштовний інтенсив для вагітних тому не пропустіть сповіщення!