Чи знали ви, що біговел, самокат і навіть велосипед можуть бут | Стукіт серця

Чи знали ви, що біговел, самокат і навіть велосипед можуть бути шкідливі для вашої дитини?
Зараз про це все частіше і голосніше говорять лікарі. Так в чому проблема і чи що з цим робити?

Самокат

Їдучи на самокаті дитина працює однією ногою, а це може спричинити:
перекіс тазу (так зване «вкорочення ноги»);
м'язові затиски в області тазу;
вальгусну деформацію стоп і колін;
і навіть сколіоз
Самокат не симетричний транспорт і дуже важливо навчити дитину чергувати ноги, щоб не було асиметричного розвитку постави. Також не варто поспішати з покупкою цього транспорту. У діток до 2 років ніжки можуть набувати Х-подібну форму. Це нормально і не вважається патологією. Все приходить в норму до 4-5 років. Але катання на самокаті з раннього віку погано впливає на суглоби і може погіршити ситуацію.

Біговел (толокар).

Здавалося б, тут не має проблеми самоката — асиметричності. Що не так? Проблеми пов'язані з тим, як малюки ставлять ніжки при катанні:
Обидві стопи отримують навантаження на внутрішню частину, носки дивляться в різні боки. В результаті може проявлятися і посилюватися вальгусна деформація стоп і колін (Х-подібна). Особливо, якщо малюк на біговел сідає ще до 2-х років
Обидві стопи отримують навантаження на передню частину, а носочки зводяться один до одного.Як результат — клишонога ходьба.
При користуванні біговелом важливо контролювати висоту — відштовхуватися дитина має прямими ніжками, а також час - 20-30 хвилин.

Велосипед

Теж шкідливо? Ні, якщо правильно підібрати та відрегулювати, то він навпаки може бути корисним, допомогти розвинути силу ніжок. Важливо купувати велосипед відповідно до віку/зросту дитини. Не купуйте “на виріст” - це не лише ускладнить дитині катання, але й може завдати шкоди, якщо відстань між сідлом і педалями встановлена неправильно. Також варто спостерігати за тим, куди йдуть коліна при їзді на велосипеді. Якщо вони «труться» одне об одне, то крім шкоди малюк точно нічого не отримає. Тому важливо вчити дитину розводити коліна при вальгусній деформації і зводити при варусній деформації колінних суглобів.