Туннельный синдром запястья
Пост будет очень актуален и полезен для тех, кто много работает за компьютером.
Это не новое заболевание, но в условиях тотальной компьютеризации туннельный синдром запястья очень помолодел и распространился.
Если в двух словах, при туннельном синдроме
сдавливается срединный нерв запястья, что влечёт за собой боль, жжение, онемения и покалывания, слабость, ухудшение подвижности вплоть до неспособности сжать кулак.
Когда болезнь уже настигла вас, делать что-либо самому запрещено! Обращайтесь к специалистам. А вот для того, чтобы не довести себя до такого состояния,
я рекомендую каждый день делать гимнастику с картинки выше.
Если вы много работаете за компьютером,
попробуйте эргономичные мыши. По исследованиям ещё не ясно, насколько они работают, но восторженные отзывы живых пользователей я слышу регулярно.
