໒ . : (!) . ︶ ₊ ˚ : ;
Рецепти корисних та смачних напоїв !!₊ ° 𖥔 𓏸 𓈒 𖥔 𓈒 𓏸 𖥔 ° ₊
꒰ ꒱ : :
шпинат + банан + яблуко + лимон ᯏ дуже цікаве і корисне поєднання – це банан і шпинат. Банани відмінно піднімають настрій, знімають синдром втоми і заряджають енергією. Змішайте 1 склянку свіжого листя шпинату, 2 банани, 1 яблуко, 1 склянка води, сік половини лимона і збийте в блендері.
꒰ ꒱ : :
огірок + салатні листя + лимон + мед ᯏ такий простий напій теж може порадувати смакові рецептори. Огірок має здатність виводити шлаки з організму, а салатні листя є багатим джерелом вітаміну Е. Готується напій дуже просто і швидко: збийте в блендері пучок салатного листя, 1 середній огірок, попередньо очищений від шкірки, сік половини лимона, 1 склянка води, ложку меду .
꒰ ꒱ : :
яблуко + лимон + огірок ᯏ лимон багатий вітаміном С, а яблуко – залізом і пектинами. Чому б не поєднати ці інгредієнти в одному напої? Змішайте у блендері 1 яблуко, сік половини лимона і додайте 2 огірка.
꒰ ꒱ : :
ананас + ківі + огірок + лимон ᯏ тут присутні смачні і солодкі фрукти – ананас і ківі. Вони ще й дуже корисні для зміцнення імунітету і очищення організму. Збийте в блендері до однорідної консистенції: 1 ківі, 1 огірок, половину невеликого ананаса і сік 1 лимона.
꒰ ꒱ : :
огірок + петрушка ᯏ так-так, в цьому напої всього два інгредієнти. Зате які! Огірок на 99% складається з води, а петрушка багата антиоксидантами і вітамінами. Таке дивне поєднання свіжості і користі нікого не залишить байдужим.
