​Як стрес впливає на наше тіло? Крутий виступ на TEDed, у яко | ТЕД | Саморозвиток

​Як стрес впливає на наше тіло?

Крутий виступ на TEDed, у якому спікер Шерон Хореш Бергкіст розповідає про вплив стресових ситуацій на наш організм.

Наша жорстко реалізована реакція на стрес розроблена для того, щоб дати нам швидкий сплеск енергії, необхідного для досягнення наших найкращих результатів. Але стрес — це не є добре. При його активації занадто довго або занадто часто стрес може завдати шкоди практично кожній частині нашого тіла. Подивимось, що відбувається всередині нашого тіла, коли ми перебуваємо в хронічному стресі.