Як встигати більше? #ІДЕЯдня Ми продовжуємо тему, як встигнут | ТЕД | Саморозвиток

Як встигати більше? #ІДЕЯдня

Ми продовжуємо тему, як встигнути все і не загубитись. Ось кілька порад на сьогодні, як встигнути більше.

Навчіться казати «ні»
Це маленьке слово важко сказати, але воно вам допоможе у продуктивності. Вміти відмовляти — це нормально. Навчіться керувати очікуваннями людей: допомагати — це добре, але не варто забувати про себе.

Не намагайтесь зосередитись на всьому одночасно
Перед тим, як перейти до нового, сфокусуйтесь та закінчіть попередні справи. Багатофункціональність не завжди добре впливають на вашу продуктивність. Наш мозок не призначений для того, щоб виконувати багато завдань одночасно.

Приберіть на столі
Навіть підсвідомо мозок повинен бути готовий до того, щоб не розфокусовуватись. Тому за 15 хвилин до початку робочого дня, приберіть на своєму столі і створіть простір, який не відволікатиме вас