Як стати щасливим наодинці? Для позитивного відчуття щастя н | ТЕД | Саморозвиток
Як стати щасливим наодинці?
Для позитивного відчуття щастя нам не потрібно весь час бути поруч з кимось. Те, що ми можемо виконати, не докладаючи великих зусиль:
Старайтеся відволікатися Знайдіть зручне місце, ляжте, закрийте очі та дайте повну свободу своєму розуму.
Запросіть себе на побачення Це може здатися дивним, але такий досвід справді наповнює та дарує почуття щастя. Побачення з собою – чудовий спосіб дізнатися більше про себе та гарно провести час для себе.
Практикуйте волонтерство Присвятіть свій час служінню іншим. Ви можете стати волонтером особисто або допомогти віддалено з дому.
