Get Mystery Box with random crypto!

​Згадуйте 3 хороші речі за день #ІДЕЯдня Гарна практика, щоб | ТЕД | Саморозвиток

Згадуйте 3 хороші речі за день
#ІДЕЯдня

Гарна практика, щоб зрозуміти, як ви почуваєтесь після проведеного дня.

Перед сном спробуйте згадати та виокремити для себе як мінімум три хороші речі (може бути більше, за вашим бажанням), які сталися з вами за день.

Проживіть ці моменти наново. Такі маленькі спогади можуть налаштувати вас та новий день та зрозуміти, що приносить вам радість (навіть дрібнички та наче невагомі речі). Так ви подвоїте ефект від позитивних речей за добу і налаштуєтеся на новий день.