​Чи можна дозволити собі радість під час війни? Як радіти жит | ТЕД | Саморозвиток

​Чи можна дозволити собі радість під час війни?

Як радіти життю в умовах війни?
«Я знаю, що не маю права радіти, коли навколо стільки горя, але мені так так хочеться піти на каву, подивитися цікавий серіал», — часто ми усі відчуваємо схожі емоції.

Якщо ви думаєте, що зараз потрібно відчувати лише біль, злість, ненависть, ви помиляєтеся. Не варто ховатися чи відмежовуватись від позитивних емоцій, адже вони у складній ситуації дають нам відчуття балансу.

Радість є базовою емоцією. Її виникнення свідчить про те, що наші нейромедіатори працюють у нормі. Зараз відчувати позитивні емоції — це хапатися за рятівне коло майбутнього.