Чим зайнятись вдома: 5 ідей Якщо ви раптом маєте вільний час | ТЕД | Саморозвиток
Чим зайнятись вдома: 5 ідей
Якщо ви раптом маєте вільний час, створив перелік ідей, чим можна відволіктись від тривожних думок та новин. Замість того, щоб витрачати занадто багато часу на стрічку в соцмережах, зосередьтеся краще на своїх навичках та насолодіться нехай і не довготривалим, але спокоєм. Якщо це можливо у вашому житті зараз. Декілька ідей для продуктивного дня:
• Перегляньте документальний фільм
Замість того, щоб дивитися чергове телешоу (хоча обов'язково зробіть це також), почніть з документального фільму, який може змінити ваш світогляд.
• Створіть дошку цілей
Почніть планувати і мріяти, поки ви вдома і нікуди не спішите. Добре подумайте, що ви дуже хочете зробити найближчим часом (або після перемоги). Використовуйте Pinterest або зробіть це старомодним способом і виріжте шматочки з журналів.
• Зареєструйтеся на вебінар або онлайн-тренінг
Тим паче, що зараз є безліч безкоштовних. Існує дуже багато тренерів та лідерів, які ведуть тренінги, що можуть допомогти вам навчитися чомусь новому.
• Потренуйтеся
Спорт – це завжди актуально і дуже корисно. Спробуйте спочатку 10-хвилинне тренування, і з часом збільшуйте навантаження. Це позитивно вплине на ваш фізичний та емоційний стан.
• Приготуйте складні рецепти страв
Ми завжди поспішаємо, тому готуємо найлегші страви кожного дня. Але спробуйте зробити щось складне і незвичне.
