Спробуйте почати свій ранок не з читання новин, відповідей на повідомлення або перегляду нових постів. Ранок – це найцінніший час, який може дати настрій усьому дню.
Зробіть ранок лише вашим. Так, у сучасних умовах це важко. Але спробуйте. Приготуйте сніданок, зробіть легку розминку, сплануйте день.
