Get Mystery Box with random crypto!

Як спілкуватись з токсичними людьми? Так, найперше — вони існ | ТЕД | Саморозвиток

Як спілкуватись з токсичними людьми?

Так, найперше — вони існують і майже точно є у вашому оточенні. Друзів, на роботі, у родині, тощо. Найкраще, що можна зробити — це уникнути таких осіб. Але якщо це неможливо, то ось декілька корисних пунктів:

Не очікуйте від таких осіб жодних змін
Це спростить розмову та позбавить марних надій, адже людина не почне поводитись по-іншому.

Визначте чіткі кордони. Токсичні люди часто умисно порушують особистий простір, тому можна забути про етикет та чітко вказати на межі допустимого.

Контролюйте розмову. Вправні маніпулятори умисно можуть зводити все до тієї теми, яка може завдати неприємних емоцій.

Поводьтесь стримано та не відповідайте на незручні запитання. Адже під емоціями ви можете легко піддаватись провокаціям, втрачати рівновагу.

Будьте прямолінійними. Чітко формулюйте свою позицію та відверто говоріть про те, що вам не до вподоби.

Зі співчуттям ставтесь до токсичних людей. Річ у тому, що вони стали такими через певні причини, тому не навчились задовольняти свої потреби іншим шляхом.