Teen Health

2022-11-04 19:14:05 Одне з перших питань, яке ми отримали:
“Що можна зробити, аби зменшити прищі або взагалі їх позбутися?”

Тема акне дуже поширена особливо в підлітковому віці. На таке запитання складно відповісти у форматі одного невеличкого поста

Я підготувала статтю, де детально розібрала усі аспекти, що стосуються акне:

Що таке акне?
Які є типи прищів?
Які є ступені акне?
Що викликає акне?
Лікування акне.
Профілактика акне.

Переходьте та дивіться матеріал у статті Відкрити / Коментувати

2022-11-04 19:07:03 Дякую всім, хто надіслав питання у форму Буду поступово розбирати їх тут на каналі @teen_health

Якщо ви ще не встигли поставити запитання, надаю посилання на форму для питань:

https://forms.gle/WHeCfPkx5SVhPk5o8 Відкрити / Коментувати

2022-10-28 12:52:30 Також в мене є низка додаткових освіт:
practitioner of functional medicine – все про здоровий спосіб життя та як це працює в організмі.
клінічний нейропсихолог – про оптимізацію роботи нашого мозку;
клінічний та функціональний нутриціолог – як і які продукти та саплементи (вітаміни, мінерали, фітонутрієнти, та інше.) обрати для максимального ефекту при різних станах та задачах;
health-coach – про те як вчити інших здоровому образу життя;
психотерапевт – про прості та дієві методи та способи розв'язувати особисті питання в емоційній сфері та взаємостосунках.

Я хочу зробити безкоштовну Школу Здоровʼя для підлітків, де кожен може анонімно поставити будь-яке питання та отримати кваліфіковану відповідь

Нам потрібна ваша допомога, щоб зрозуміти найгостріші питання, які вас хвилюють.
Тому просимо вас написати їх в анонімну форму:



https://forms.gle/WHeCfPkx5SVhPk5o8.

Ми не збираємо жодні ваші контактні дані та навіть імена, але просимо вказати вік та стать, оскільки це може вплинути на рекомендації та відповіді

Всі відповіді ми будемо публікувати на каналі @teen_health

Рекомендуємо одразу підписатися, щоб не пропустити відповідь саме на ваше питання

Декілька прикладів запитань:

Що можна зробити, аби зменшити прищі або взагалі їх позбутися?
Як скинути вагу?
Що можна зробити аби покращити концентрацію уваги - мені взагалі важко та не хочеться вчитися?
Як допомогти близьким з їх емоційними станами?
Я собі не подобаюсь - що зі мною не так?
В мені випадає волосся, як це зупинити?
Як харчуватися спортсменам?
Я не висипаюсь - що робити?
Яка контрацепція мені підходить?

Заздалегідь дякую всім, хто відгукнеться Бережіть себе та мирного неба Відкрити / Коментувати

2022-10-28 12:52:21 Безкоштовна школа здоров’я для підлітків

Всім привіт!

Мене звати Саша Я лікар і у мене 4 медичні спеціалізації:
дерматовенерологія – все про шкіру, волосся, нігті та статеві/венеричні захворювання;
дієтологія – все про їжу, як харчуватися смачно та корисно, про втрату або набір ваги та харчові дефіцити та розлади;
клінічна лабораторна діагностика – все про аналізи, як/чому/коли їх здавати та як аналізувати;
психіатрія – все про тривогу, депресію, коливання настрою, емоційний стан та інше. Відкрити / Коментувати