Час Розвитку

2022-11-09 11:00:04 ​​Відносини з батьками: чому це важливо?

Будь-які негаразди в житті прийнято списувати на батьків, на їх неправильне виховання. Дорослі діти перекладають відповідальність за свої провали, за недосягнення цілей, а іноді і за своє життя на посивівших старих.

Важливо знайти в собі достатньо мужності та мудрості, щоб порозумітися з батьками. Оскільки конфлікти руйнують певні сфери життя дорослої дитини.

Якщо складні відносини виникли з:

батьком - дитина відчуває проблеми в самовираженні та самореалізації, в неї важко складається кар’єра, вона не може визначити свої цілі;

матір’ю - виникають проблеми в особистому, не складається родина, важно будуються відносини з коханими, дитина не може розкрити творчі здібності

Єдиний правильний крок - нарешті усвідомити, що минуле змінити неможна. А от майбутнє… повністю залежить від тебе. І щоб воно стало успішним, треба зробити крок до примирення з батьками.

Фото: від Freepik Відкрити / Коментувати

2022-11-07 11:00:06 ​​Золотий трикутник успіху

Чому одні досягають успіху, а інші, навіть попри неабиякі зусилля, так і залишаються в тіні? Що відокремлює одних від других?

Брайан Трейсі виділив 3 фактора, які призводять до успішності і назвав їх “золотий трикутник успіху”:

Відповідальність за своє життя. Поки людина не бере відповідальність за своє життя на себе, вона не в змозі його контролювати. Досить звинувачувати обставини та інших людей. Час визнати, що за все відповідаєш тільки ти. Найважливіший крок - це усвідомлення своєї відповідальності за все, що відбувається в твоєму житті.

Визначення цілей. Успішні люди завжди мають чітко сформульовані цілі. Тому що вони знають, чого прагнуть від життя. Цілі повинні бути не тільки визначені, а й записані. Бажано, не меньше 10.

Постійне навчання. Люди, які досягли успіху, багато читають і постійно навчаються. Зазвичай саме з книжок вони черпають нові ідеї. А постійне навчання розширює світоогляд

Фото: від lookstudio на Freepik Відкрити / Коментувати

2022-11-04 10:00:06 Відкрити / Коментувати

2022-11-02 10:00:07 ​​Колесо життєвого балансу

Колесо життєвого балансу - це коло, розділене на 8 сегментів (інколи буває 6, 10, 12), кожний із яких відтворює окрему сферу життя. Колесо використовують для визначення ступеню розвитку кожної сфери.

Зазвичай колесо містить 8 сегментів:

здоров'я;
фінанси;
робота (кар'єра);
родина та друзі;
відносини;
відпочинок та розваги;
хобі;
розвиток (навчання)

Лінії, відокремлюючи сегменти, поділені на 10 рівних відрізків, які рівноцінні баллам. Дивлячись на це колесо, необхідно визначити, на скільки балів пропрацьована кожна сфера (вважаючи, що “0” стоїть для всіх сфер в центрі кола).

Ідеальне колесо балансу дійсно схоже на колесо. Та в житті воно швидше нагадує амебу із підручників біології. Саме той сектор, який отримав найгіршу оцінку найбільше потребує уваги Відкрити / Коментувати

2022-10-31 10:00:06 ​​Як не звернути з шляху розвитку, коли все йде не за планом

Людина не завжди може змінити деякі ситуації, але вона завжди може змінити своє ставлення до них.

7 правил, які не дозволять опустити руки

Не перебільшувати проблему. Будь-яка проблема залежить від того, як її сприймати. Не треба залучатися до неї емоційно та вважати її руйнівною. Краще знайти сили відсторонитися та подивитися на неї з боку. Це допоможе знайти вихід

Не боятися неприємностей. Негативні ситуації спонукають діяти. Вирішуючи проблему людина набирається досвіду, знань, стає кращою та мудрішою. Недарма є вислів: “не було б щастя, так нещастя помогло”

Відпускати проблеми. Інколи важко обрати вірне рішення. Будь-яке оцінювання ситуації - це лише тлумачення події окремою людиною. Тому треба зробити все можливе, а потім відпустити ситуацію. Нехай життя все вирішить

Не боятися того, що навіть не відбулося. Переживаючи за майбутнє, людина постійно прокручує в голові безліч варіантів. Спливають давні страхи, які безжально руйнують сьогодення. Якщо зрозуміти свій найбільший страх і прийняти його, тобто погодитися, що так і трапиться, то мозок починає шукати вирішення проблеми. І він його знаходить

Дослухатися до своєї інтуїції. Зазвичай рішення, які приймаються миттєво, найбільш вірні. Важливо навчитися чути внутрішній голос, який швидко замовкає, коли включається розум

Не думати про те, що подумають оточуючі. Коли людина починає щось робити, завжди знайдуться ті, хто залюбки осудять її дії. Не намагайтеся їм догодити, інакше втратите мотивацію та бажання йти далі

Діяти! Якщо виникла ідея, то потрібно якнайшвидше втілювати її в життя. Довге вагання, розмірковування, прорахування зазвичай призводять до втрати енергії. І гарна ідея, яка нещодавно мотивувала, вмирає Відкрити / Коментувати

2022-10-28 09:00:02 ​​“В гонитві за щастям” — стрічка для мотивації

Сильний, проникливий, з напрочуд тонкою душею, цей фільм зачепить всі струни душі. Мотиваційна стрічка змусить замислитись про життя. Фільм пронизан добрими, емоційними розмовами батька з сином. До того ж, він заснований на реальних подіях.

Історія чоловіка-невдахи Кріса, який намагається утримувати родину, продаючи медичні апарати. Але в нього є мрія! Пробігаючи повз гарного офісного будинку він зупиняється, піднімає голову і мріє… що колись станє брокером і буде працювати в цьому офісі.

Ось тільки життя змусило жити за геть іншим сценарієм. Невдачі спіткають чоловіка, і він з маленьким сином опиняється на вулиці. Чоловік змушений виборювати у безхатьків можливість переночувати в безкоштовному хостелі.

І навіть коли Кріс наблизився до мрії, все виявилося не таким яскравим, як здавалося. Неоплачуване стажування, висока конкуренція, постійна бійка за ночлег — невже таким повинен бути шлях до мрії?

Та попри все, якщо в людини є мрія і величезне бажання її здійснити, то… навіть перешкоди відступають.

Цитати із фільму:

Не слухай нікого, хто скаже, ніби ти чогось не можеш. Навіть мене. Зрозумів? …Якщо ​​є мрія, оберігай її

Люди, які чогось не можуть, запевнятимуть, що й у тебе нічого не вийде. Взяв за мету — досягни. І крапка Відкрити / Коментувати

2022-10-26 09:00:02 ​​Усуваємо перешкоди

Якщо ігнорувати рану, то вона починає боліти. Якщо й надалі не звертати увагу, то відбувається нагноєння. Подальше ігнорування призводить до гангрени.

Те саме відбувається тоді, коли людина ігнорує перешкоди, які не дають розвиватися.

Для їх усунення необхідно:

визначити, що негативний досвід потрібен, адже він навчив, як не треба робити;

вести “Щоденник успіху”, постійно занотовуючи навіть незначні перемоги, і час від часу переглядати його;

визначити свої цілі (до речі, з часом вони будуть змінюватися);

зрозуміти, що будь-які стреси проходять (як правило, за 3-4 тижні), а будь-які складні ситуації не тривають вічно;

спробувати поглянути на прикру ситуацію з різних боків, замість того, щоб шукати винуватців, і намагатися змінити своє відношення до неї. Відкрити / Коментувати

2022-10-24 09:00:02 ​​Що заважає розвитку

Якщо розум наполегливо твердить про необхідність розвитку, а щось всередині постійно тормозить цей процесс, то час звернути увагу на слідуючі причини

Негативний досвід. Не кожний проект вдалий. Потрібно вміти своєчасно усвідомлювати провальні ідеї, закривати неробочі проекти, не витрачати енергію на 2, 3…5 шанси.

Ігнорування успіхів. Помилки закарбовуються в душі, в той час як перемоги швидко забуваються. Постійне обезцінювання власного успіху призводить до втрати сенсу в подальшій роботі.

Відсутність мети. Щоб чогось досягти, необхідно розуміти, куди прямуєш. Мета, ціль, мрія - це те, що буде мотивувати рухатися вперед.

Страх перед змінами. Життя за старими правилами звичне та зрозуміле. Зміни завжди змушують вийти із зони комфорту в невідоме. Попервах здається, що так буде завжди.

Неправильний світогляд. Коли виникають проблеми, або трапляються прикрості з’являється спокуса знайти винуватців. Ними можуть бути батьки, родичі, керівництво. Намагання змінити світ “під себе” - це руйнівний шлях. Відкрити / Коментувати

2022-10-21 09:00:02 Відкрити / Коментувати

2022-10-19 09:00:04 ​​Для чого нам розвиватися?

Життя, обставини та відчуття беззмістовності власного існування спонукають до переосмислення та необхідності “щось” змінити. Таким є перший крок до розвитку.

Розвиток - це діяльність, спрямована на вдосконалення людини в фізичному, психологічному, професійному, інтелектуальному, соціальному та духовному напрямках.

Люди, які обрали розвиток, реалізують себе в:
науці;
творчості;
менеджменті;
IT-сферах.

7 причин, спонукаючих до розвитку

Професійне зростання. Роботодавці обирають тих, хто постійно підвищує свій професійний рівень та вміє своєчасно сприйняти всі зміни.

Креативне мислення. Розвивається здатність самостійного міркування. Таку людину неможливо ввести в оману або зробити жертвою маніпуляцій.

Міцне здоров’я. Розвиток в інтелектуальній сфері захистить розум від деградації. Робота в фізичному напрямку зміцнить тіло та станє запобіжником багатьох хвороб.

Задоволення від знань. Використання набутих знань в житті дарує радість і задоволення.

Відкриття таланту. Вдосконалення в залежності від обраного напрямку дозволяє відкрити будь-які здібності (творчі, інтелектуальні або ін.)

Впевненість в собі. Поряд із самовдосконаленням зростає самовпевненість. А разом із тим повага оточуючих.

Здійснення мрій. Шлях до мрії складається із невеликих кроків. Розвиток - це її перший крок. Відкрити / Коментувати