Зараз ще каву зроблю і вже точно сяду працювати. Ой, яка цікав | Твоя Кукуха

Зараз ще каву зроблю і вже точно сяду працювати. Ой, яка цікава стаття. Куку.

Під час стресу ми працюємо менш ефективно. Іноді не можемо змусити себе зробити, здавалося б, звичні справи.

Це все через те, що за самоконтроль відповідає префронтальна кора, яка в разі шокових подій працює менш ефективно. Звідси й виходить прокрастинація – нам важче брати себе в руки зараз, ніж у спокійний час. Але важливо не корити себе за прояви слабкості, а підбадьорювати в найскладніші часи. Адже ми в себе одні