Після новин [особливо вчорашніх] страх і тривога – наші вірні | Твоя Кукуха

Після новин [особливо вчорашніх] страх і тривога – наші вірні супутники. Це нормально боятися, коли відчуваєш небезпеку. Тривога також народжується тоді, коли ми переживаємо відчуття загрози нашому існуванню. Вона може бути не зовсім реальною, а потенційною, як зараз, коли, можливо, щось з нами станеться, а може, і ні.

Твої страхи й тривоги живуть лише у твоїй голові. Не бійся говорити про них, проживати їх, уявляти те, чого боїшся, і підтримувати себе всіма доступними способами